Jeżeli interesujesz się zdrowym odżywianiem, z pewnością spotkanie z tak zwanym "superfood" masz już za sobą. To rodzaj nieprzetworzonej żywności bogatej w cenne wartości odżywcze, często mocno zintensyfikowane. Warto wiedzieć, że produkty z szerokiej kategorii superfood często stosowane są jak suplementy diety, sprawdzają się w odżywianiu osób aktywnych fizycznie, sportowców. Jakie superfood będzie dobre przy wzmożonych treningach, kiedy warto sięgać po nie jako gotowy suplement diety?
Prace związane z budową ulicy Nowy Świat w Piotrkowie Trybunalskim postępują. Operatorzy ciężkich maszyn uwijają się, by prace szły zgodnie z harmonogramem. Ostatnio plac budowy odwiedził prezydent Krzysztof Chojniak. My zapytaliśmy natomiast jaki jest poziom zaawansowania inwestycji.
Podczas ostatniej Sesji Rady Gminy Aleksandrów wójt Paweł Mamrot uzyskał absolutorium z tytułu wykonania budżetu gminy za 2021 rok. Dyskutowano też nad innymi uchwałami, związanymi m.in. z infrastrukturą, czy oświatą.
Niebezpieczne zdarzenie miało miejsce w sobotę (25.06.2022) w piotrkowskiej strefie zrzutu. Wskutek wypadku doświadczony skoczek spadochronowy trafił do szpitala. Ma połamane kończyny.
Miłośnicy planszówek spotkali się w sobotę (25.06.2022) w Mediatece 800-lecia w Piotrkowie Trybunalskim. Każdy mógł zagrać w wybraną przez siebie grę, ale główne zmagania toczyły się w sali kina "Piksel", gdzie rozegrano pierwszy piotrkowski turniej w Warhammer Age of Sigmar.
Mieszkańcy powiatu piotrkowskiego spotkali się w piątek (24.06.2022) nieopodal wsi Pieńki Karlińskie (gm. Moszczenica), by uczcić pamięć zamordowanych 78 lat temu przez okupanta hitlerowskiego. Z okazji rocznicy odprawiono też mszę świętą polową, obok pomnika upamiętniającego tamte tragiczne wydarzenia.
Tym razem proponujemy zestaw, w którym dla każdego znajdzie się coś dobrego. Trzy różne historie i trzy książki do przeczytania w wolnym czasie. Na letnie wieczory będzie jak znalazł.
Zakończył się rok szkolny, rozpoczęły wakacje, a pogoda idealnie dopasowała się do tego okresu. Weekend będzie naprawdę mocno letni.
W szkołach podstawowych, działających na terenie Gminy Wolbórz, odbyły się uroczyste akademie kończące stary rok szkolny. Dzieci powitały wakacje.
Ponad 11 tysięcy uczniów w Piotrkowie Trybunalskim usłyszało dziś (24.06) ostatni dzwonek i zakończyło rok szkolny 2021/2022. Teraz czas na ponad dwumiesięczny odpoczynek.
![Uczniowie już na wakacjach! [Zdjęcia]](http://epiotrkow.pl/image.php?f=multimedia/icon/60e4b9ce1ddd1542ec308c721edc3e50.jpg&s=450,250){kind=icon}
