Oferta kulturalna skierowana jest zarówno do najmłodszych, jak i tych starszych. Osoby po 50 roku życia mogą wziąć udział, i to bezpłatnie, w gimnastyce dla seniora.
Ćwiczenia będą odbywać się przy spokojnej muzyce, a ich celem będzie podniesienie sprawności fizycznej z uwzględnieniem profilaktyki chorób wieku dojrzałego, takich jak: osteoporoza, bóle kręgosłupa, choroby reumatyczne, choroby układu krążenia, nadwaga czy cukrzyca.
Ponadto MOK oferuje również zajęcia z aerobiku i jogi.
Komentarze 3