Fundacja „Dbam o Mój Zasięg” i Focus Mall w Piotrkowie organizują warsztaty dla młodzieży: „Digital Balance. Zasady gry, ustalasz Ty”

Spotkanie skierowane jest do uczniów szkół podstawowych klas siódmych i ósmych oraz pierwszej i drugiej klasy szkół ponadpodstawowych. Odbędzie się w godzinach 10:30-12:30, w sali kina Helios. Warsztaty odbywają się w ramach autorskiego programu społecznego NEPI Rockacastle – „Młodzież w Centrum”. Celem spotkań z nastolatkami jest zwiększenie świadomości na temat wpływu świata cyfrowego na zdrowie psychiczne, fizyczne oraz społeczne, w szczególności na koncentrację, sen, emocje, samoocenę i relacje, a także przyjrzenie się własnym nawykom związanym z korzystaniem ze smartfona, Internetu i mediów społecznościowych oraz rozpoznanie obszarów, które sprzyjają równowadze lub ją osłabiają.

„Warsztaty edukacyjne dla młodzieży organizujemy w Focus Mall w Piotrkowie już po raz drugi. W ubiegłym roku tematem wiodącym była dezinformacja, co spotkało się z ogromnym zainteresowaniem uczniów i nauczycieli. Tegoroczna edycja zapowiada się również ciekawie, zainteresowanie szkół, do których wysłaliśmy zaproszenia było bardzo duże, w ciągu kilku dni zarezerwowano wszystkie miejsca. To pokazuje, jak ważne są tematy związane z odpowiedzialnym korzystaniem z technologii i że młodzi ludzie chcą o nich rozmawiać” – mówi Olga Wiernicka, Regional Marketing Manager NEPI Rockcastle.

Dlaczego to ważne?

Według raportu „Dobre i złe wiadomości – życie online i offline a zdrowie psychiczne polskich nastolatków” (Fundacja „Dbam o Mój Zasięg”, 2025), przeprowadzonego na reprezentatywnej próbie uczniów klas VII szkół podstawowych oraz klas III szkół ponadpodstawowych ponad 9 na 10 polskich nastolatków korzysta z mediów społecznościowych każdego dnia. 1/4 uczniów klas VII i 1/3 uczniów szkół ponadpodstawowych kompulsywnie używa Internetu - tracąc sen, czas i zdolność koncentracji. Co trzeci uczeń doświadczył w ostatnim roku przemocy lub obrażania w sieci. Wśród dorosłych Polaków 40% uważa, że nadużywa telefonu, a ponad połowa deklaruje chęć poprawy swojej higieny cyfrowej.

„Warsztat pokazuje, że higiena cyfrowa rozumiana jest jako poszukiwanie balansu, a nie rezygnacja z technologii. Jego celem jest nie tylko przekazanie wiedzy, ale również wzmocnienie sprawczości młodzieży i pokazanie, że to ona może świadomie wybierać zasady swojej obecności w świecie online” – komentuje Agnieszka Ciszkowska, ekspertka z Fundacji „Dbam o Mój zasięg, prowadząca warsztaty. „Ważnym celem spotkań jest dostarczenie praktycznych wskazówek i narzędzi wspierających budowanie własnych zasad higieny cyfrowej korzystania z mediów społecznościowych” – dodaje. 

Choć cykl spotkań powstał z myślą o młodzieży to organizatorzy liczą, że będą oni również przewodnikami dla bliskich im dorosłych w procesie budowaniu cyfrowej równowagi.

Wychodzimy tam, gdzie jesteście

„Celowo nie spotykamy się w szkołach. Wychodzimy do młodzieży — do miejsc, w których spędza ona swój wolny czas: do galerii handlowych. To świadomy wybór. Rozmowa o cyfrowej higienie powinna toczyć się poza formalnym kontekstem lekcji — w przestrzeni, którą młodzi ludzie sami wybierają, którą traktują jako swoją i w której spędzają wiele czasu. Takie otoczenie sprzyja autentyczności, otwartości i prawdziwemu dialogowi” – komentuje Maciej Dębski, Prezes Fundacji „Dbam o Mój zasięg”.

Spotkania poprowadzą cenione ekspertki Fundacji „Dbam o Mój zasięg”: Agnieszka Ciszkowska - trenerka odpowiadająca tematykę z zakresu higieny cyfrowej, cyberzaburzeń oraz cyberprzemocy i ochrony prywatności w sieci oraz Magdalena Engelbrecht – psycholożka, edukatorka umiejętności psychospołecznych z zakresu emocji i motywacji, asertywności i zarządzania czasem.

Autorski Program społeczny „Młodzież w Centrum”

„Młodzież w Centrum” to autorski program społeczny, zainicjowany 3 lata temu przez NEPI Rockcastle, którego celem jest aktywizacja młodych ludzi, motywowanie do działania, wsparcie w budowaniu poczucia własnej wartości. Program opiera się na czterech filarach: edukacji i profilaktyce, aktywności sportowej oraz wolontariacie. W ramach Programu w ponad 100 szkoleniach i warsztatach wzięło dotąd udział kilka tysięcy nastolatków, odbyło się 800 treningów sportowych, 30 akcji wolontariackich, kilkadziesiąt osób uzyskało wsparcie z pozyskaniu pracy. W ubiegłym roku w ramach programu odbył się cykl warsztatów „Wnikasz w co klikasz?” poświęcony dezinformacji w sieci oraz budowaniu odporności na fałszywe treści, w których wzięło udział ok. 3 500 uczniów i nauczycieli.

W tym roku warsztaty dotyczące higieny cyfrowej odbywają się w: Galerii Wołomin (19 maja), Galerii Tomaszów (20 maja), Focus Mall Piotrków Trybunalski (21 maja), Forum Gdańsk (27 maja), Galerii Copernicus (28 maja), Bonarce (21 września), Silesia City Center (22 września), CH Pogoria (23 września), CH Platan (24 września), Solaris Center (6 października), CH Karolinka (7 października), Magnolia Park (8 października), Focus Mall Zielona Góra (9 października), Aura Centrum (20 października), Galeria Warmińska (21 października), Alfa Centrum Białystok (22 października).

***

Fundacja Dbam o Mój Zasięg

Fundacja Dbam o Mój Zasięg zajmuje się edukacją społeczeństwa na temat cyfrowej higieny i profilaktyki e-uzależnień wśród dzieci, młodzieży i dorosłych. Uczy odpowiedzialnego korzystania z internetu, smartfona i innych narzędzi ekranowych, pamiętając, że kluczowe dla dobrostanu jednostki są relacje międzyludzkie. Podstawą działań fundacji jest profesjonalna diagnoza problemu, działanie we współpracy międzysektorowej, jak również idea partycypacji rozumiana jako włączenie w proces wsparcia tych, którzy sami tego wsparcia potrzebują. Fundacja działa w oparciu o trzy filary: badawczy, szkoleniowy i edukacyjny prowadząc badania naukowe z obszaru e-uzależnień, nowych technologii w edukacji oraz relacji w świecie cyfrowym. Więcej na stronie https://dbamomojzasieg.pl/