Instruktorzy z Edukacyjnego Centrum Integracji Międzypokoleniowej HIPOKAMP w Łodzi zaznajomią najpierw uczestników między innymi z teoretycznymi aspektami Nordic Walkingu w zakresie prawidłowego używania kijów, ich doboru, technik prawidłowego chodzenia i korzyści wynikających z aktywności fizycznej. Część praktyczna rozpocznie się rozgrzewką przygotowującą uczestników do podjęcia aktywności, następnie uczestnicy zapoznają się z technikami podstawowymi chodzenia z kijami. Wszyscy uczestnicy zostaną wyposażeni w profesjonalne kije do Nordic Walking. Następnie odbędzie spacer. Nad bezpieczeństwem uczestników czuwać będzie także ratownik medyczny.
Zapisywać się można na stronie http://inessport.pl w zakładce „Strefa zawodnika” – Zgłoszenia, a także telefonicznie pod numerem 601 25 43 71 i hipokamp@onet.eu.
Organizatorem spaceru, w ramach akcji „Łódzkie ma pomysł na zdrowie - Ruszaj się dla zdrowia”, jest Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego. W lipcu i sierpniu odbędzie się 8 takich spacerów w ośmiu miastach w województwie łódzkim.
Komentarze 16