Ból gardła zazwyczaj jest pierwszym symptomem przeziębienia oraz innych chorób atakujących układ oddechowy, jak grypa czy angina. Należy przy tym do objawów niezwykle uciążliwych i nieprzyjemnych, dlatego chętnie sięgamy po wszelkie sposoby na jego złagodzenie. Największą popularnością, obok pastylek, cieszy się płukanie gardła. Poznaj apteczne oraz domowe sposoby na ból gardła i dowiedz się, jakie są najlepsze płukanki!
Mówi się, że leczone przeziębienie trwa 7 dni, a nieleczone tydzień. Nie oznacza to jednak, że niestosowanie w jego trakcie leków nie ma sensu. Nawet jeśli nie skrócą znacząco czasu trwania choroby, pomogą złagodzić objawy, a niekiedy uchronią przed powikłaniami. Dowiedz się, ile trwa przeziębienie i jakie są skuteczne metody leczenia!
Warzywa i owoce, obok aktywności fizycznej, zajmują najważniejsze miejsce w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Stanowiąc podstawę zbilansowanej codziennej diety, kompleksowo wspierają prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Są źródłem wielu witamin i składników mineralnych, można je spożywać na surowo, gotowane, mrożone, a także w postaci przetworów np. soków. 18 października na całym świecie obchodzony jest Światowy Dzień Owoców i Warzyw. Jednak, aby zachować zdrowie i witalność powinniśmy świętować codziennie.
Kręgosłup to stelaż podtrzymujący całe nasze ciało. Pełni kilka ról, każda z nich jest niezwykle istotna. Stanowi podporę, narząd ruchu i osłonę rdzenia kręgowego. Buduje go 26 kości – 24 oddzielne kręgi i dwie kości powstałe z ich zrośnięcia: kość krzyżowa i guziczna. Kręgosłup jest codziennie narażony na urazy, przeciążenia i niedogodności. Aby skutecznie się o niego zatroszczyć i zapewnić sobie zdrowie i komfort na długie lata, trzeba solidnie wziąć się do pracy.
Po co idziemy do mydlarni ? Odpowiedź pewnie zabrzmi „PO MYDŁO”. Wchodzimy… i tutaj czeka nas wielka niespodzianka! W środku stylowe wnętrze inspirowane domowym ciepłem, niewymuszoną elegancją – bielony kredens a na nim pachnące, kolorowe glicerynowe mydła i przyjazny uśmiech zza lady. To pierwsze wrażenie po przekroczeniu pachnących progów! Jakie jest następne?
Filipińscy healerzy są słynni na cały świat za sprawą swych energetycznych operacji. Jednak to nie ta umiejętność jest podstawą do ich codziennej praktyki - są oni przecież niezwykle skutecznymi bioenergoterapeutami. Właśnie ich skuteczność fascynuje ludzi na całym świecie.
Zakład Optyczny M. Baranowska powstał w 1994r. Jest to firma rodzinna z tradycjami założona przez mistrza optyki okularowej Mariannę Baranowską.
„Sportowa Rodzina” to wydarzenie, które w najbliższą niedzielę 6 października zorganizowane zostanie na terenie Ośrodka Ludowych Zespołów Sportowych w Ręcznie. Cel imprezy to promocja aktywności fizycznej.
Wyniki badań Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego wskazują, że ok. 6% osób korzystających z Internetu jest od niego uzależnionych, natomiast ok. 30% traktuje go jako sposób na ucieczkę od rzeczywistości. U 25% zdiagnozowanych uzależnienie pojawiło się już w pierwszych 6 miesiącach.
Stopy są „fundamentem” naszego ciała i stanowią fragment postawy zarówno w statyce, jak i dynamice. Prawidłowo ustabilizowane stopy gwarantuje właściwy chód, co ma istotny wpływ na stan stawów: kolanowych, biodrowych oraz kręgosłupa. Jest to szczególnie ważne w okresie wzrostowym człowieka.
