Czym jest i ile trwa przeziębienie? Jak można się zarazić?
Przeziębienie to najpowszechniejsza choroba wirusowa, dlatego bardzo łatwo jest się nią zarazić. W przypadku osób dorosłych może przydarzyć się od 2 do 4 razy w ciągu roku u jednej osoby, a u dzieci nawet ok. 3 razy częściej. Najwyższa zachorowalność przypada na okres jesienno-zimowy, kiedy wyjątkowo łatwo może dojść do wychłodzenia organizmu. Niskie temperatury obkurczają również naczynia krwionośne, między innymi w błonie śluzowej nosa, co zmniejsza ochronę przed wirusami, dlatego stajemy się znacznie bardziej narażeni na rozwój choroby. Nie oznacza to jednak, że przeziębienie nie może pojawić się latem. Jest to możliwe np. na skutek działania biurowej klimatyzacji bądź pozostawania przez dłuższy czas w przeciągu, a nawet siedzenia przy otwartym oknie w poruszającym się pojeździe, np. samochodzie czy autobusie. To również wychładza organizm, obniżając jego odporność.
Wirusy wywołujące przeziębienie najczęściej przenoszą się drogą kropelkową. Oznacza to, że najłatwiej zarazić się od innych ludzi, np. kichających w naszym towarzystwie. To jeden z powodów, dla których przeziębionym osobom zaleca się pozostanie w domu do czasu wyleczenia. Zarazić można się również przez dotknięcie przedmiotów, z którymi kontakt miał nosiciel wirusa. Zazwyczaj czynnikiem wywołującym chorobę są rhinowirusy, choć zdarza się także, że są to adenowirusy, koronawirusy, enterowirusy czy wirus RSV.
Przeziębienie niekiedy nazywa się wirusowym zapaleniem gardła i zatok przynosowych. Pierwszym objawem przeziębienia najczęściej jest katar lub przynajmniej uczucie „kręcenia w nosie”. Objaw ten pojawia się po ok. 2-3 dniach od zarażenia. Początkowo katar jest bardzo wodnisty, dlatego chorzy rozsiewają wtedy najwięcej wirusów. Potem wydzielina gęstnieje, jednak pojawiają się inne symptomy, jak ból gardła, kaszel, ogólne poczucie osłabienia i rozbicia, a niekiedy także podwyższona temperatura ciała.
Ile trwa przeziębienie? Najczęściej od 5 do 7 dni. Niekiedy zdarza się jednak, że objawy nie ustępują nawet do dwóch tygodni. To, ile trwa przeziębienie, jest kwestią osobniczą, chociaż zależy również od wdrożonych metod leczenia.
Przeziębienie a grypa – jak odróżnić objawy?
Zarówno przeziębienie, jak i grypa, to powszechne choroby wirusowe, atakujące górne drogi oddechowe. Charakteryzują się również podobnymi objawami, dlatego niekiedy trudno je rozróżnić. Jednak pomyłka może nas sporo kosztować, bo powikłania po grypie bywają nawet śmiertelne. Istnieją jednak pewne różnice, które mogą nakierować nas na właściwy trop.
Jedną z ważniejszych jest to, ile trwa przeziębienie, a ile grypa. Chodzi przede wszystkim o ich różne etapy. W przypadku przeziębienia najbardziej nasilone symptomy trwają najczęściej przez ok. 2-3 pierwsze dni, potem natomiast słabną. Silne objawy grypy mogą trwać znacznie dłużej.
Warto również pamiętać, że w przebiegu grypy nie zawsze występuje katar. Częsta jest natomiast wysoka gorączka, nawet powyżej 40℃ Jeśli się pojawi, należy jak najszybciej zasięgnąć porady lekarza.
Leki na przeziębienie bez recepty – produkty apteczne i domowe sposoby
W przypadku przeziębienia najczęściej stosuje się środki dostępne bez recepty. Zupełnie bez sensu jest choćby przyjmowanie antybiotyków, chyba że doszło dodatkowo do nadkażenia bakteryjnego. Najczęściej zalecane są produkty, takie jak:
- płukanki do gardła,
- leki przeciwbólowe, przeciwgorączkowe i przeciwzapalne,
- spraye do nosa obkurczające błonę śluzową,
- syropy na kaszel,
- tabletki do ssania bądź spraye zmniejszające ból gardła,
- suplementy diety, zwykle zawierające witaminę C i rutynę.
Na ból i gorączkę najczęściej zaleca się produkty z paracetamolem, którego odpowiednie dawki są bezpieczne nawet dla kobiet w ciąży. Pozostali pacjenci mogą sięgnąć również po leki zawierające ibuprofen i naproksen. Preparaty na gardło najczęściej zawierają benzydaminę, która działa nie tylko przeciwbólowo, lecz także przeciwobrzękowo.
Skuteczne mogą być również domowe sposoby na przeziębienie. Najczęściej są to płukanki ziołowe, np. z szałwii czy rumianku, a także domowe syropy. Jednak takie środki również należy stosować ostrożnie. Naturalne składniki mogą być przyczyną alergii, a przy tym wpływać negatywnie np. na zdrowie kobiet w ciąży. Przyszłym mamom nie zaleca się między innymi stosowania tymianku czy podbiału. Dobrym składnikiem będzie natomiast miód, szczególnie gryczany, który nie tylko zwalcza bakterie, lecz także zwiększa ilość żelaza we krwi.
Ile trwa przeziębienie? Ma na to wpływ wiele czynników, zwykle jednak zamyka się w kilku dniach. Najlepszym sposobem walki z nim jest łagodzenie objawów i odpoczynek, a przy tym obserwowanie, aby zauważyć symptomy grypy w razie ich wystąpienia.
