VIVA Piotrków Trybunalski zaprosiła mieszkańców na wyjątkowe wydarzenie „MOC MLEKA ROŚLINNEGO”

Wydarzenie przyciągnęło zarówno mieszkańców Piotrkowa, jak i osoby z okolicznych miejscowości. Organizatorzy zadbali o to, by każdy – niezależnie od wieku czy doświadczenia z dietą roślinną – znalazł coś dla siebie. Było zdrowo, smacznie i inspirująco.

Joga, piknik i atrakcje dla całej rodziny

Spotkanie rozpoczęło się od relaksacyjnych zajęć jogi, które przyciągnęły zarówno początkujących, jak i bardziej zaawansowanych miłośników tej aktywności. Następnie ruszył piknik, gdzie czekał wegański grill, animacje i zabawy dla dzieci oraz sesja zdjęciowa z pupilami w wykonaniu Karola Bagińskiego.

Dodatkowo dietetyczka kliniczna Daria Domańska-Senderowska udzielała porad związanych ze zdrowym odżywianiem.

Dzisiaj wychodzimy z inicjatywą, z Dniem Mleka Roślinnego. Chcielibyśmy zachęcić mieszkańców Piotrkowa do zmiany swoich nawyków żywieniowych, do degustacji. Ważne to jest z wielu powodów. Takie główne to na pewno dobrostan zwierząt, też środowisko, ale i też zdrowie. Na co dzień Fundacja zajmuje się walką o prawa i dobrostan zwierząt - mówiła Amanda Starzec, wolontariuszka Fundacji Viva!

Smaki mleka roślinnego i wymiana przepisów

Jednym z najciekawszych elementów wydarzenia była wymiana domowych przepisów. Uczestnicy przynosili własnoręcznie przygotowane potrawy na bazie mleka roślinnego i dzielili się kulinarnymi inspiracjami. Dzięki temu każdy mógł spróbować różnych smaków i poznać nowe sposoby wykorzystania roślinnych alternatyw dla mleka krowiego.

W międzyczasie mamy też degustację mleka roślinnego z kawą, bez kawy, są jogurty, sałatki i grill. Dlaczego warto korzystać z uroków diety wegańskiej? Myślę, że przede wszystkim dla zdrowia, dla siebie. Na pewno zawsze warto spróbować.Nikt nikogo na siłę nie zmusza, natomiast zachęcamy, żeby przyjść, zobaczyć, spróbować i po prostu nie nastawiać się z góry negatywnie - mówiła pani Amanda

Dlaczego warto wybierać mleko roślinne?

Mleko roślinne staje się coraz bardziej popularne nie tylko wśród wegan, ale także wśród osób dbających o zdrowie i środowisko. Do jego najważniejszych zalet należą:

• brak laktozy – idealne rozwiązanie dla osób z nietolerancją,
• niższa zawartość cholesterolu w porównaniu z mlekiem krowim,
• różnorodność smaków – od delikatnego mleka owsianego po wyraziste mleko kokosowe,
• korzyści dla środowiska – produkcja napojów roślinnych generuje mniej emisji CO₂ i zużywa mniej wody niż produkcja mleka krowiego,
• wsparcie etycznych wyborów – brak cierpienia zwierząt.

Jakie są alternatywy mleka krowiego?

Na rynku dostępnych jest coraz więcej rodzajów mleka roślinnego, dzięki czemu każdy znajdzie coś dla siebie. Najpopularniejsze to:

• mleko sojowe – bogate w białko, doskonałe do kawy i gotowania,
• mleko owsiane – kremowe, świetnie komponuje się z płatkami i deserami,
• mleko migdałowe – delikatne, idealne do koktajli i deserów,
• mleko kokosowe – aromatyczne, niezastąpione w kuchni azjatyckiej,
• mleko ryżowe – lekkie, naturalnie słodkie, dobre dla dzieci.

Wegańska kuchnia to styl życia

Podczas wydarzenia wielokrotnie podkreślano, że dieta roślinna to nie tylko moda, ale świadomy wybór, który niesie korzyści zdrowotne, ekologiczne i etyczne.

Piknik w Piotrkowie pokazał, że dieta roślinna może być nie tylko zdrowa, ale też różnorodna i pełna smaku. Organizatorzy mają nadzieję, że takie inicjatywy zainspirują mieszkańców do sięgania po wegańskie alternatywy na co dzień.