W ciągu dnia zaleca się spożywanie 4-5 posiłków o małej objętości. Posiłki powinniśmy spożywać regularnie, co 3-4h. W naszej diecie połowę produktów powinny stanowić warzywa i owoce, z czego aż ¾ powinno przypadać na warzywa. Kolejnym piętrem piramidy są produkty zbożowe jak pieczywo, ryż, kasze, makarony.
Osiem zespołów walczyło w sobotę o tytuł mistrza okręgu piotrkowskiego rocznika 2006. Mistrzostwa były jednocześnie eliminacjami do XVII Halowego Turnieju o Puchar Marszałka Województwa Łódzkiego. W szranki stanęli zawodnicy najlepszych drużyn z poszczególnych powiatów: GKS Bełchatów, LKS Mniszków, Włókniarz Moszczenica, Ceramika Opoczno, UKS APN Piotrków Trybunalski, UKS Piotrcovia Piotrków Trybunalski, UKS RAP Radomsko oraz Lechia Tomaszów Mazowiecki.
80 uczestników z całej Polski, dziesięć amatorskich zespołów teatralnych, jako instruktorzy i jury Adam Woronowicz, Maciej Łagodziński i Przemek Buksiński. VI Ogólnopolski Festiwal Amatorskich Teatrów Młodzieży i Dorosłych „Trybuna Teatru” dobiegł końca. W niedzielę, 6 listopada, poznaliśmy laureatów festiwalu. I nagrody zdobyli: w kategorii teatrów młodzieżowych – Teatr „Otczapy” z Wrześni i Teatr „Z jednej gliny” z Bolesławca, w kategorii teatrów dorosłych – Teatr „Bat – Scena Dorosłych” z Bełchatowa”.
W meczu 16. kolejki IV ligi łódzkiej piotrkowska Polonia zremisowała w Skierniewicach z tamtejszą Unią 1:1 (0:1), nie zmienia to jednak faktu, że zespół prowadzony przez Roberta Grzesiuka nadal zajmuje ostatniej miejsce w ligowej tabeli.
W miejscowości Dalków w gminie CZARNOCIN w sobotę kilkanaście minut przez północą spłonął samochód osobowy marki VW Golf 5. Taką informację i zdjęcia otrzymaliśmy na kontakt@epiotrkow.pl
W piątek, 4 listopada, w Piotrkowie rozpoczął się VI Ogólnopolski Festiwal Teatrów Amatorskich „Trybuna Teatru”. W ramach festiwalu piotrkowska publiczność mogła zobaczyć również spektakl artystów zawodowych. I tak na zakończenie pierwszego dnia imprezy na scenie Miejskiego Ośrodka Kultury ze sztuką „Zapolska Superstar" wystąpił Teatr Dramatyczny z Wałbrzycha. W spektaklu zagrała piotrkowianka Sara Celler-Jezierska.
Sąd Rejonowy w Piotrkowie uniewinnił we wtorek Leszka Heinzla, dyr. OSiR w Piotrkowie w tzw. sprawie balonowej oddalając zarzuty prokuratury. Drugim oskarżonym był Grzegorz Ż., pracownik ośrodka, który również został uniewinniony.
Pójdź, bądź moim światłem - pod takim hasłem odbędzie się kolejna Noc Świętych, organizowana m.in. przez parafię Panien Dominikanek w Piotrkowie.
Jeśli Polonia nie zacznie zdobywać punktów, to w przyszłym sezonie będzie występować w klasie okręgowej, w ostatnim meczu piotrkowski zespół przegrał z KS Paradyż 0:1 (0:0) i wciąż okupuje ostatnie miejsce w IV-ligowej tabeli.
To bardzo udany sezon dla ciężarowców LUKS Gryf Bujny, tym razem zdobyli dwa złote medale podczas Mistrzostw Polski Młodzików i Młodziczek do lat 15, które odbyły się Biłgoraju, na najwyższym stopniu podium stanęli Łukasz Hyla i Olaf Pasikowski.
