Tydzień temu (13 kwietnia) na Stadionie Miejskim przy ul Żwirki 6 w Piotrkowie odbyły się pierwsze treningi dla wszystkich kochających bieganie. - Zajęcia poprowadził trener BbL - Jerzy Misztela, który pokazał m.in., w jaki sposób zacząć biegać, jak stawiać stopy, sznurować buty i wykonywać ruchy rękoma podczas biegu – mówi Paweł Makulski z Piotrkowskiego Klubu Biegacza ENDORFINA. - Najpierw była rozgrzewka, później wspólny bieg na bieżni. Pogoda dopisała, dopisali też pierwsi biegacze, którzy jeszcze wprawdzie dość nieśmiało, ale zjawili się na bieżni.
Kolejne spotkanie już w sobotę (20 kwietnia) o 9.30. - Przeprowadzimy test Coopera, który sprawdzi poziom sprawności fizycznej – zapowiada Paweł Makulski. – Jest to próba wytrzymałościowa polegająca na 12-minutowym nieprzerwanym biegu. Im więcej kilometrów przebiegniesz, tym lepiej.
Do testu może przystąpić każdy, kto chciałby sprawdzić się lub pobić swój obecny rekord. Wystarczy zabrać ze sobą buty i strój do biegania.
Organizatorem Ogólnopolskiej Akcji BiegamBoLubię w Piotrkowie Trybunalskim jest OSiR i Piotrkowski Klub Biegacza ENDORFINA.
Komentarze 10