Jeden pączek to aż 300 kcal. Jeśli zaplanowaliście, że zjecie trzy, to... zdecydowanie za dużo, ale jeden w sam raz. Tak radzi dietetyk. Dziś tłusty czwartek i właśnie o tłuszcz pytamy eksperta – Magdalenę Kościańską, dietetyk z Samodzielnego Szpitala Wojewódzkiego im. Mikołaja Kopernika w Piotrkowie Trybunalskim.
Telefon dostała o pierwszej w nocy. „Czy chce pani serce?” - usłyszała w słuchawce. Kilka godzin później była już w klinice. Na przeszczep czekała kilkanaście miesięcy. Miała szczęście, niektórym chorym nie udaje się doczekać tej chwili. Magda z Rakowa żyje dzięki bijącemu w jej piersi młodemu sercu.
Masa ciała może rosnąć wraz z upływem lat - od tego truizmu zaczyna swoje porady ekspert z
https://greenbarleyplus.pl/. Im starsi jesteśmy, tym wolniejszy jest nasz metabolizm, dlatego trudniej jest nam zrzucić zbędne kilogramy. Okazuje się więc, że odchudzanie po pięćdziesiątym roku życia może być znacznie trudniejszym zadaniem niż jeszcze kilka lat wcześniej. Kiedy metabolizm zaczyna spowalniać, wzrasta nasza masa tłuszczowa ciała, a to może przyczynić się do szybkiego rozwoju nadwagi, która może przerodzić się w otyłość. Jednak to nie oznacza, że nie ma czegoś takiego, jak skuteczne odchudzanie po pięćdziesiątce.
Sposobów na odchudzanie, jest wiele. Jednym z najlepszych jest zdrowe odżywanie, czyli ograniczenie jedzenia, wprowadzenie wielu zmian w codziennej diecie, a także zwiększenie aktywności ruchowej ciała. Dodatkowo podczas odchudzania warto zastosować wspomagacze, które dostępne są w postaci tabletek lub herbatek odchudzających. Jednak trzeba pamiętać, że nie dadzą one żadnych rezultatów jeśli nie zmienimy swoich nawyków żywieniowych, a także nie zwiększymy aktywności fizycznej w codziennym życiu.
W Łódzkiem ferie rozpoczną się 11 lutego. Osoby, które planują ferie za granicą lub nawet krótki wypad na narty powinny pamiętać o karcie EKUZ! W środę w salach obsługi NFZ w Łodzi i delegaturach wydano w sumie 741 kart EKUZ.
Od kilku lat szczyt zachorowań na grypę przypada na okres od stycznia do marca. W styczniu 2019 r. piotrkowski sanepid odnotował 574 przypadki grypy w naszym regionie. Jednak w województwie łódzkim w ostatnim tygodniu stycznia zarejestrowano 10 051 przypadków zachorowań i podejrzeń zachorowań na grypę oraz zachorowania grypopodobne.
Sprawdź, gdzie w czasie Bożego Narodzenia szukać pomocy lekarskiej.
Trądzik dotyczyć może osób w każdym wieku. Zarówno nastolatków, jak i osób dorosłych. Posiadanie cery trądzikowej wiążę się z koniecznością stosowania odpowiedniej pielęgnacji. Warto wiedzieć, jak postępować ze swoją skóra, aby uniknąć powstawania zmian trądzikowych - pisze autor strony
nonacne.
Soniczna szczoteczka do zębów to nie tylko efektywniejsze mycie zębów, ale przede wszystkim wygoda. Użytkownicy tego typu szczotek często przyznają, że już po kilkukrotnym zastosowaniu zauważyli wyraźnie bielsze zęby, a niektórzy porównują nawet efekt umycia zębów szczoteczką soniczną z zabiegiem czyszczenia wykonanym przez dentystę.
Teraz dopalacze są traktowane jak narkotyki. W życie weszły zaostrzone przepisy prawa karnego. Nic dziwnego, że rząd poszedł na wojnę z handlarzami dopalaczami. W całym kraju, nawet w naszym regionie, środki te zebrały śmiertelne żniwo.
