W niedzielne przedpołudnie Park Poniatowskiego w Piotrkowie Trybunalskim znów stał się zielonym azylem dla miłośników jogi. To część cyklicznych, wakacyjnych spotkań, które przyciągają mieszkańców pragnących połączyć ruch, oddech i kontakt z naturą. Zajęcia odbywają się w każdą niedzielę lata - od czerwca aż do końca sierpnia - i są całkowicie bezpłatne. Wystarczy zabrać ze sobą matę lub koc, wygodny strój i odrobinę dobrej energii.
Choć zwykle uczestnicy mogą liczyć na pełne dwie godziny relaksu i spokojnego ruchu, dzisiejsza sesja musiała zakończyć się wcześniej. Deszcz, który pojawił się nad parkiem, skrócił praktykę do około trzydziestu minut.
Dzisiejsze zajęcia, podobnie jak poprzednie, cieszyły się dużym zainteresowaniem. Uczestnicy zaczęli gromadzić się już przed godziną 10:00, by w otoczeniu zieleni i śpiewu ptaków zanurzyć się w łagodnej praktyce prowadzonej przez doświadczone instruktorki. Są to osoby z odpowiednimi kwalifikacjami i wieloletnim doświadczeniem w pracy z grupami - zarówno początkującymi, jak i zaawansowanymi.
Spotkania jogowe w Parku Poniatowskiego to coś więcej niż tylko ćwiczenia. To okazja, by zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie, zregenerować umysł i ciało. Atmosfera jest niezwykle przyjazna - bez presji, bez rywalizacji, za to z ogromnym naciskiem na komfort i indywidualne potrzeby uczestników.
Było super, pod drzewmi nie padało. Ćwiczymy już kilka lat, zawsze przychodzimy na niedzielne spotkania w parku. - mówiła Pani Beata, uczestniczka niedzielnego treningu
Joga jest po prostu taka, że jak ćwiczymy, to nic nas nie boli. Wszystkie stawy, wszystko jest zdrowe. Joga jest niezastąpiona, bezkonkurencyjna. Żaden rehabilitant na nas nie zarobi - kontynuowała koleżanka Pani Beaty, Pani Agnieszka
Zajęcia organizowane są przy wsparciu lokalnych grup pasjonatów jogi i miejskich inicjatyw promujących zdrowy styl życia. Jak podkreślają organizatorzy, joga w parku to forma otwartej praktyki - dostępna dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu sprawności fizycznej. Nie trzeba się zapisywać ani rejestrować - wystarczy przyjść, rozłożyć matę i dołączyć do wspólnej sesji.
Wakacyjne spotkania z jogą w Parku Poniatowskiego już na stałe wpisały się w letni krajobraz Piotrkowa. To doskonała propozycja na spokojne, niedzielne przedpołudnie z dala od ekranów, w rytmie oddechu i przyrody. Kolejne zajęcia już za tydzień - serdecznie zapraszamy!
Komentarze 18