1. Zdecyduj, co jesz i ile

Odpowiedz sobie na podstawowe pytanie: jaki masz cel? Czy dieta ma poprawić Twój sposób odżywiania? Wykluczyć śmieciowe jedzenie? Czy zredukować wagę? Dopiero to pozwoli Ci dobrać odpowiednią ofertę. Szukaj jadłospisów, które odpowiadają Twoim gustom. Jeśli jesteś początkujący nie eksperymentuj. Wybierz wariant klasyczny, który zapewni Ci odpowiednie składniki i taką kaloryczność oraz pomogą Ci utrzymać energię na odpowiednim poziomie i zaspokoić wszystkie potrzeby organizmu. Wiele firm oferuje też bezpłatną konsultację z dietetykiem i pomoc w doborze diety. Zaczynanie od radykalnych zmian w Twoim codziennym menu może skończyć się katastrofą.

2. Koszty diety

Catering dietetyczny to nie tylko oszczędność czasu, ale i pieniędzy. Tu łączymy koszty wizyt u dietetyka oraz ograniczamy całkowicie lub prawie do minimum wizyty w sklepach spożywczych. Nie kupujemy na wyrost, nie wyrzucamy jedzenia, a co najważniejsze nie ulegamy pokusom. Jemy tylko to co nam jest niezbędne. Może być zdrowie i taniej, dlatego poświęć swój czas na zbadanie rynku i ofert rożnych firm. Może się okazać, że znajdziesz w swojej okolicy taką, która daje nie tylko dobrą cenę, ale także jakość i smak. Przykładem może być Dieta pirata, która oferuje tani catering dietetyczny.

3. Menu

Sprawdź czy dostawca publikuje jadłospisy. To odpowie Ci na pytanie czy firma gwarantuje różnorodną oferta serwowanych posiłków. Dieta pudełkowa – zwłaszcza dla początkujących, powinna składać się z odpowiednio zbilansowanych, aczkolwiek wysoce zróżnicowanych dań. Korzystanie z diety pudełkowej powinno być przyjemności, a nie kojarzyć się z rutyną i powtarzalnością menu. Dużym plusem może być także fakt, że osoba korzystająca z cateringu ma wyjątkową okazję spróbować nowych, nieznanych jej dotąd smaków - np. rzadko stosowanych w tradycyjnej kuchni polskiej warzyw czy innych składników.

Dobrze gdy dostawca diety pudełkowej jest bezpośrednim producentem wszystkich posiłków, soków i koktajli.

4. Testuj

Jeżeli nie jesteś pewny czy dieta pudełkowa jest dla Ciebie – przetestuj ofertę. Wybierz najmniejszy pakiet o spróbuj czy to oferta dla Ciebie. Wiele firm oferuje już także nie tylko gotowe zestawy, ale także możliwość wyboru dań.