Wakacje z osobą, która zamiast spędzać czas z bliskimi, trawi długie godziny przy służbowym telefonie, trudno nazwać wypoczynkiem. Zaawansowany pracoholizm może być zagrożeniem. Kiedy nie pozwalamy sobie na odpowiedni wypoczynek, mogą się pojawić problemy z motywacją do pracy, wypalenie zawodowe, pogorszenie się kontaktów z rodziną i współpracownikami, a nawet kłopoty zdrowotne.
Nie jest prawdą, że jedynie szczoteczki do zębów z twardymi włóknami dobrze wyczyszczą zęby. W wielu przypadkach takie przyrządy mogą uszkodzić szkliwo i podrażniać dziąsła. Coraz więcej osób borykających się z problemem wrażliwej jamy ustnej wybiera szczoteczki manualne, elektryczne lub soniczne z końcówkami o miękkim włosiu. Przekonaj się, jakie korzyści płyną ze stosowania tego typu produktów i czy warto wymienić szczoteczką z twardymi włóknami na tę z miękkimi.
Co zrobić, aby bliska nam osoba, która jest uzależniona od alkoholu, wyraziła zgodę na terapię? Jak ją do tego zmotywować? Tłumaczyć, prosić, a może grozić?
USG nerek jest standardowym badaniem diagnostycznym, które jest w pełni bezbolesne i nie wymaga stosowania kontrastu. Nie można jednak podejść do niego bez odpowiedniego przygotowania, ponieważ wyniki będą zaburzone. Jak przygotować się do USG nerek i czego unikać przed badaniem?
W ostatnich dwóch latach znacznie zmieniła się rola i zakres odpowiedzialności farmaceutów. Katarzyna Bosacka - znana z drobiazgowej analizy etykiet i składów oraz propagowania zdrowego stylu życia - sprawdziła, czy i jak nowe uprawnienia farmaceutyczne realizowane są w rzeczywistości? Czy faktycznie w aptece można się dziś zaszczepić, poprosić o receptę i dokonać przeglądu posiadanych leków?
Dziś Światowy Dzień Czekolady. Ten przysmak wyprodukowany z owoców kakaowca, o wysokiej zawartości miazgi, ma sprzyjające zdrowiu właściwości – oceniła w komunikacie przesłanym w środę PAP dr Joanna Orzeł z Instytutu Chemii Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach. Czekolada jest bogata w antyoksydanty, które, jak zaznacza dr Orzeł, wspomagają walkę z wolnymi rodnikami i stresem oksydacyjnym przez nie wywołanym.
Mięśnie grzbietu angażowane są przy niemal każdej codziennej czynności. To one odpowiadają za utrzymanie prawidłowej, wyprostowanej postawy ciała. Ochraniają kręgosłup i zapewniają jego stabilizację. Wspomagają również mięśnie brzucha, umożliwiając zachowanie równowagi. Co więcej, mięśnie grzbietu w ogromnej mierze odpowiadają za ruchy barków i rąk. Biorąc pod uwagę kluczowe funkcje, jakie pełnią te grupy mięśniowe, wzmacnianie ich wskazane jest zarówno z uwagi na korzystne aspekty zdrowotne, jak również ze względu na lepsze efekty treningowe, szczególnie w kwestii zwiększenia siły ramion oraz core.
Jeżeli interesujesz się zdrowym odżywianiem, z pewnością spotkanie z tak zwanym "superfood" masz już za sobą. To rodzaj nieprzetworzonej żywności bogatej w cenne wartości odżywcze, często mocno zintensyfikowane. Warto wiedzieć, że produkty z szerokiej kategorii superfood często stosowane są jak suplementy diety, sprawdzają się w odżywianiu osób aktywnych fizycznie, sportowców. Jakie superfood będzie dobre przy wzmożonych treningach, kiedy warto sięgać po nie jako gotowy suplement diety?
Łuszczyca głowy to problem, z którym mierzy się wielu chorych na łuszczycę. Objawy choroby to nieestetyczne, brunatno-czerwone, łuszczące się zmiany, ból oraz swędzenie skalpu. Jakie są przyczyny schorzenia? Co na łuszczycę głowy pomaga? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.
Policjanci piotrkowskiej "patrolówki" znaleźli się w odpowiednim miejscu i czasie, aby pomóc mężczyźnie, który stracił przytomność. Dzięki ich czujności mężczyzna trafił pod opiekę medyków.
