Mięśnie grzbietu angażowane są przy niemal każdej codziennej czynności. To one odpowiadają za utrzymanie prawidłowej, wyprostowanej postawy ciała. Ochraniają kręgosłup i zapewniają jego stabilizację. Wspomagają również mięśnie brzucha, umożliwiając zachowanie równowagi. Co więcej, mięśnie grzbietu w ogromnej mierze odpowiadają za ruchy barków i rąk. Biorąc pod uwagę kluczowe funkcje, jakie pełnią te grupy mięśniowe, wzmacnianie ich wskazane jest zarówno z uwagi na korzystne aspekty zdrowotne, jak również ze względu na lepsze efekty treningowe, szczególnie w kwestii zwiększenia siły ramion oraz core.
Jeżeli interesujesz się zdrowym odżywianiem, z pewnością spotkanie z tak zwanym "superfood" masz już za sobą. To rodzaj nieprzetworzonej żywności bogatej w cenne wartości odżywcze, często mocno zintensyfikowane. Warto wiedzieć, że produkty z szerokiej kategorii superfood często stosowane są jak suplementy diety, sprawdzają się w odżywianiu osób aktywnych fizycznie, sportowców. Jakie superfood będzie dobre przy wzmożonych treningach, kiedy warto sięgać po nie jako gotowy suplement diety?
Łuszczyca głowy to problem, z którym mierzy się wielu chorych na łuszczycę. Objawy choroby to nieestetyczne, brunatno-czerwone, łuszczące się zmiany, ból oraz swędzenie skalpu. Jakie są przyczyny schorzenia? Co na łuszczycę głowy pomaga? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule.
Policjanci piotrkowskiej "patrolówki" znaleźli się w odpowiednim miejscu i czasie, aby pomóc mężczyźnie, który stracił przytomność. Dzięki ich czujności mężczyzna trafił pod opiekę medyków.
30 czerwca 2022 roku Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego rozpocznie nabór wniosków w ramach konkursu na projekty współfinansowane ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego. Na dofinansowanie będą mogły liczyć projekty mające na celu wdrożenie Programu profilaktyki nowotworów skóry ze szczególnym uwzględnieniem czerniaka złośliwego dla mieszkańców województwa łódzkiego. Rozstrzygnięcie konkursu planowane jest na wrzesień/październik 2022 r.
Urządzenie Thermomix może pomóc w szybkim i łatwym przygotowywaniu zdrowych posiłków, bez konieczności spędzania godzin w kuchni. Dzięki odpowiednim przepisom możesz przygotować pyszne i pożywne dania, które pomogą Ci osiągnąć cele związane z odchudzaniem i zdrowym odżywianiem.
Prawie 130.000 złotych trafi do Samodzielnego Szpitala Wojewódzkiego im. Mikołaja Kopernika w Piotrkowie Trybunalskim. W tej sprawie podpisana została już umowa z łódzkim Urzędem Marszałkowskim na przekazanie dotacji celowej, w ramach której piotrkowska lecznica wzbogaci się o nowy sprzęt.
Kurs masażu to bardzo ciekawa propozycja zawodowa. Dzisiaj umiejętność wykonania masażu klasycznego, a także różnych jego odmian, masażu tajskiego czy lomi lomi jest wyjątkowo cenna. Zainteresowanie tego typu usługami stale rośnie.
Nie mamy już w Polsce epidemii koronawirusa. Od poniedziałku jest za to stan zagrożenia epidemią. Sprawdzamy jakie jest zainteresowanie szczepieniami przeciw covid-19 w Samodzielnym Szpitalu Wojewódzkim im. M. Kopernika w Piotrkowie.
Probiotyki to żywe drobnoustroje, które po pomagają odbudować zaburzony mikrobiom jelitowy i utrzymać równowagę bakteryjną w jelitach. Wpływają korzystnie na ogól mikroorganizmów jelitowych. Normalizują, stabilizują i chronią przed namnażaniem patologicznych drobnoustrojów. Wspomagają również rozwój nabłonka jelitowego, regulują gospodarkę mineralną i uczestniczą w syntezie witamin. Duży wybór probiotyków ma obecnie każda apteka internetowa.
