Jak odróżnić grypę od przeziębienia?
Każda osoba, która zaczyna odczuwać pierwsze objawy, świadczące o rozwijającej się infekcji, powinna zastanowić się nad tym, czy jest to przeziębienie, czy może grypa. Na szczęście nie jest to trudne.
W przypadku przeziębienia dolegliwości pojawiają się stopniowo i z dnia na dzień stają się coraz bardziej uciążliwe. Nie utrudniają one jednak codziennego funkcjonowania. Może wystąpić niewielka gorączka, ból gardła, a przede wszystkim katar. Co ciekawe, katar jest znakiem rozpoznawczym przeziębienia. W przypadku grypy występuje on raczej rzadko.
Jeśli chodzi o grypę, objawy pojawiają się nagle. Może wystąpić wysoka gorączka, ból głowy, dolegliwości stawowo-mięśniowe, a także suchy kaszel i ogólne osłabienie. Widać więc, że zarówno w przypadku grypy, jak i przeziębienia, pojawia się sporo uciążliwych dolegliwości. Jak sobie z nimi poradzić?
Co na grypę i przeziębienie?
Od kilku dni dokucza Ci obniżone samopoczucie, katar i kaszel? A może masz lekki stan podgorączkowy? Sięgnij po skuteczne sposoby na walkę z przeziębieniem i grypą.
Warto skorzystać z naturalnych metod
Jeśli objawy przeziębienia nie są nasilone, warto sięgnąć po naturalne sposoby leczenia. Może to być picie herbatek z miodem, cytryną i imbirem, a także różnego typu produkty z acerolą, czarnym bzem czy dziką różą. To naturalny sposób na złagodzenie uciążliwych dolegliwości, a także na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego.
Dobrym pomysłem może być również sięgnięcie po czosnek, który nie bez powodu uznawany jest za naturalny antybiotyk. Kilka kanapek z domowym masełkiem z dodatkiem sporej ilości czosnku to sposób, aby szybko stanąć na nogi.
Wybierz sprawdzone produkty na przeziębienie
Choć w aptekach można znaleźć wiele różnorodnych preparatów na grypę i przeziębienie, postaraj się dokonać świadomego wyboru. Kluczowe znaczenie mają składniki aktywne, zawarte w danym preparacie. Niektóre z popularnych produktów mogą okazać się mało skuteczne.
Obecnie za jeden z najlepszych sposobów na poradzenie sobie z objawami grypy i przeziębienia – zarówno u dzieci, jak i u dorosłych – uważane są produkty z pranobeksem inozyny. Substancja ta w istotny sposób wspiera układ odpornościowy, a przy tym jest bardzo pomocna przy infekcjach górnych dróg oddechowych. Takie preparaty będą najlepszym wyborem dla osób, które chcą szybko wrócić do formy.
Zadbaj o odporność i uchroń się przed infekcją
Choć na rynku jest wiele produktów, które doskonale sprawdzą się w przypadku przeziębienia i grypy, warto postawić przede wszystkim na wspieranie odporności. Postaraj się wzbogacać swoją dietę o dobrej jakości tłuszcze, owoce i warzywa, a przy tym pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej – również na świeżym powietrzu. Dbając o swoją odporność zmniejszysz ryzyko, że złapiesz infekcję.
