Advertisement
artykuł partnerski

Zioła dla sportowców – dla osób aktywnych

Piątek, 29 lipca 2022
Zioła dla sportowców działają niczym elektrolity – uzupełniają organizm w sole mineralne i witaminy, które tracone są w trakcie wysiłku wraz z potem. Dodatkowo budują odporność organizmu, a takie wzmocnienie pozytywnie wpływa na podniesienie ogólnej wydolności i lepsze wyniki. Oprócz tego zioła dla sportowców pomagają się wyciszyć po treningu i zapaść w sen, co także sprzyja regeneracji. Lista korzyści, które możemy osiągnąć, stosując zioła dla sportowców jest więc na tyle długa, że warto dowiedzieć się, po które zioła powinny sięgać osoby aktywne.
Zioła dla sportowców – dla osób aktywnych

 

Zioła dla sportowców

Przed treningiem

W trakcie wysiłku

Po treningu

zielona herbata

boswelia

kurkuma

Zawiera energetyzującą teinę – wzmacnia wydolność

 

Podnosi tolerancję na ból

Poprawia odporność, zawiera przeciwutleniacze

sprzyja regeneracji stawów

 

Jakie zioła dla sportowców okażą się skuteczne?

 

By wybrać dobre zioła dla sportowców należy kierować się wyłącznie właściwościami poszczególnych roślin. To one odpowiadają za skuteczność ziół. Sportowcy w szczególności powinni sięgnąć po:

 

  • Nasiono kozieradki– zawiera odżywiające flawonoidy, saponiny, lecytyny, choliny, witaminy i sole mineralne oraz bardzo duże ilości potasu, zapobiegającego zmęczeniu, osłabieniu i bolesności mięśni. Zmniejsza poziom cukru i cholesterolu we krwi. Poprawia funkcjonowanie trzustki i żołądka. Działa osłonowo przeciw wrzodom i nowotworom. Regularnie stosowane zmniejsza bóle stawowe.
  • Liść pokrzywy– kolejne ziele, skarbnica związków mineralnych i witamin (B, C i K). Podkręca metabolizm oraz redukuje problemy trawienne. Pomaga usuwać wodę z organizmu. Wzmacnia odporność, zapobiega osłabieniu i przemęczeniu. Redukuje bóle stawów i mięśni. Pity regularnie podnosi wydolność organizmu,
  • Ziele owsa zwyczajnego– źródło potasu, żelaza, wapnia i magnezu, dzięki czemu zmniejsza bóle i zwalcza zmęczenie mięśni. Usprawnia funkcjonowanie układu moczowego, dzięki czemu organizm sprawniej oczyszcza się z toksyn. Ułatwia zasypianie, zwłaszcza po treningach, gdy jest to dużym problemem.  Sprzyja odpowiedniej regeneracji, przywracając głęboki sen. Ma właściwości przeciwzapalne. Wyrównuje ciśnienie krwi.
  • Korzeń różeńca górskiego– podnosi funkcjonowanie organizmu w obliczu stresu. Obniża napięcie emocjonalne, pomaga się wyciszyć i zrelaksować. Przywraca zdrowy, odprężający sen. Stosowany regularnie usuwa przemęczenie i dodaje energii, co poprawia także wydajność fizyczną i psychiczną organizmu.

 

Czy warto stosować zioła dla aktywnych?

 

Pijąc regularnie zioła znacznie zasilamy organizm w mikroelementy, co sprzyja pełniejszej regeneracji i pośrednio podnosi wydolność. Zioła potrafią także uśmierzyć zakwasy i przywrócić zdrowy i relaksujący sen, dlatego warto, by stosowali je sportowcy. Gdy zależy nam na szybszych i pełniejszych efektach, warto w szczególności sięgnąć po ziołowe mieszanki.

 

Te kompozycje kilku składników dobrano tak, by właściwości ziół uzupełniały się, dlatego działanie mieszanek jest pełniejsze i szybsze. Fitoterapeuci nie zalecają także robienia przerw w przypadku mieszanek (w odróżnieniu od jednoskładnikowych naparów ziołowych) bo te nie wypłukują innych mikroelementów.

 

 

Stosuj polecane zioła dla sportowców: Lorem Vit Aktywność

 

Ciekawą mieszankę – o nazwie Aktywność – oferuje sportowcom marka Lorem Vit. To kompozycja składająca się z polecanych wyżej ziół o recepturze skomponowanej w idealnych proporcjach. Zastosowano w niej grubo szatkowany susz, w efekcie uzyskujemy napar odpowiednio nasycony w fitozwiązki, co sprawia, że zioła Lorem Vit są skuteczne. Mieszanka ma działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne. Buduje odporność dostarczają witamin i soli mineralnych. Działanie przeciwbólowe i oczyszczające z toksyn zapewnia efektywną regenerację po treningową mięśni. Dodatkowo substancje stymulujące prawidłową pracę układu nerwowego przywracają zdrowy sen i pełny odpoczynek. Zioła Aktywność polecane są sportowcom i osobom pracującym fizycznie.

 

Naturalne suplementy w formie ziół – LOREM VIT AKTYWNOŚC kupisz na stronie: https://loremvit.pl/produkt/aktywnosc/

 

 

Dobre zioła dla sportowców – podsumowanie informacji

Zioła dla aktywnych sprzyjają regeneracji i poprawiają wydolność organizmu. Jak w przypadku wielu substancji naturalnych, o powodzeniu kuracji decyduje to, czy będziemy systematyczni. Dlatego zioła dla sportowców należy stosować przez co najmniej kilka tygodni. Godne polecenia są: pokrzywa, owies zwyczajny, różeniec górski i nasiono kozieradki. 

FAQ

  • Po jakim czasie zioła dla sportowców zaczną działać?

Zioła działają od razu po zastosowaniu, choć na efekty z ich używania trzeba zaczekać kilka tygodni. Najszybciej odczujemy poprawę w jakości snu i zmniejszenie bóli mięśniowych, dłużej zaczekamy na zbudowanie wydolności organizmu.

 

  • Czy istnieją przeciwwskazania do stosowania ziół dla sportowców?

Tak, ponieważ każda substancja czynna ma swoje przeciwwskazania. Wskazówki powinniśmy znaleźć na opakowaniu produktu. Warto także zasięgnąć rady farmaceuty czy zioła nie wchodzą w interakcję z zażywanymi przez nas lekami. W przypadku ziołowych mieszanek musimy sprawdzić przeciwwskazania odnośnie do każdego składnika np. różeniec górski – zażywanie neuroleptyków i antydepresantów, pokrzywa – alergia, cukrzyca, choroby dróg rodnych, kozieradka – ciąża i miesiączka, owies – nadwrażliwość pokarmowa.

 

  • Jak długo należy stosować zioła dla sportowców?

Gdy wykluczymy ewentualne przeciwwskazania, można rozważyć, aby zioła dla sportowców włączyć na stałe do diety, bowiem pomagają poradzić sobie z po treningowym bólem i bezsennością, a także uzupełniają straty soli mineralnych i budują wydolność organizmu. W przypadku naparów ziołowych warto po miesiącu stosowania robić okresową, około tygodniową przerwę. W przypadku mieszanek ziołowych nie ma takiej konieczności.

 


Zainteresował temat?

0

0


Advertisement
Advertisement
Advertisement
Advertisement Advertisement

r e k l a m a

Advertisement
reklama

Społeczność

Doceniamy za wyłączenie AdBlocka na naszym portalu. Postaramy się, aby reklamy nie zakłócały przeglądania strony. Jeśli jakaś reklama lub umiejscowienie jej spowoduje dyskomfort prosimy, poinformuj nas o tym!

Życzymy miłego przeglądania naszej strony!

zamknij komunikat