Dziś (4 lutego) tłusty czwartek. Data tego dnia zależna jest od Wielkanocy. Jest to ostatni czwartek przed rozpoczęciem Wielkiego Postu, a wiec wypada w tygodniu, poprzedzającym Środę Popielcową.
Dbającym o siebie przypominamy, że jeśli dziś pozwolicie sobie na zjedzenie 10 pączków, to będziecie potrzebować aż 24 godzin (!) intensywnych ćwiczeń, aby spalić kalorie. Jeden pączek to bowiem ok. 300 kcal. Również pączka można trochę odchudzić. Jak? Na przykład usmażyć go na oleju, a nie na smalcu, nie polewać lukrem i zrezygnować z nadzienia.
Jak spalić jednego pączka? Można:
- oglądać TV przez 4 godziny,
- biegać przez 20 minut,
- trzepać dywan przez 2 godziny,
- całować się z kimś przez 2 godziny.
