Jesień w pełni, a wraz z nią dopada nas jesienne przemęczenie. Kończą się zapasy słonecznej energii zgromadzonej latem. Sezonowych owoców też jest już coraz mniej. Co zrobić ,by w krótkim czasie poczuć się lepiej? Podajemy kilka skutecznych sposobów na pokonanie jesiennej chandry.
Stopy są „fundamentem” naszego ciała i stanowią fragment postawy zarówno w statyce, jak i dynamice. Prawidłowo ustabilizowane stopy gwarantuje właściwy chód, co ma istotny wpływ na stan stawów: kolanowych, biodrowych oraz kręgosłupa. Jest to szczególnie ważne w okresie wzrostowym człowieka.
Napar herbaciany reguluje m.in. procesy trawienne, posiada również właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne. W herbacie znajdują się znaczne ilości fluoru, który zapobiega powstawaniu próchnicy zębów. W połączeniu z cytryną i miodem jest środkiem napotnym zalecanym w przeziębieniu.
Nadchodząca jesień będzie utkana dzianiną. - Swetrowa jesień jest już w piotrkowskich "sieciówkach" – mówi Kalina Paroll, projektantka mody. - Ładnie ubrane manekiny zachęcają do zakupów. Jean Cocteau - wybitny twórca (także mody) twierdził, że moda umiera młodo, a tymczasem... nie w dziedzinie dziewiarstwa. Tak jest od lat.
Jednym z najlepszych i najzdrowszych sposobów na pozbycie się nadmiaru kilogramów i zachowanie szczupłej figury jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Mimo nadchodzących chłodniejszych dni nie należy rezygnować z codziennej dawki ruchu i dbać o to, co jemy, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i zgrabną sylwetką.
Okres jesienny stawia przed organizmem wiele wyzwań. Z uwagi na zmienną pogodę łatwiej o przeziębienia czy infekcje. Nie powinniśmy rezygnować wtedy ze świeżych warzyw i owoców, będących źródłem naturalnych witamin wzmacniających odporność organizmu. Warto sięgać zwłaszcza po produkty sezonowe z krajowych upraw i własnego ogrodu.
Styl militarny, obowiązujący także tej jesieni, może inspirować panie w każdym wieku, ale o proporcjonalnej figurze lub nieco dłuższych nogach niż przeciętnie. Te ostatnie świetnie prezentują się w bryczesach lub w spodniach klasycznych, nawet z kantem.
Koniecznie podkreślona talia.
Czwartek godz. 7.50 rano, jeden z piotrkowskich dyskontów spożywczych. Przed wejściem tłoczą się ludzie żądni promocji, zdolni do wszystkiego, aby zdobyć upatrzony wcześniej produkt z gazetki promocyjnej.
Dżins - tkanina kiedyś przeznaczona tylko dla farmerów, dziś wszechobecna w modzie. Klasyczny dżins to błękitno-granatowy. Moc tej tkaniny jest taka, że akceptują ją różne pokolenia i
noszą na różne okazje, czy to na festiwal, czy do miasta, do pracy, na randkę, a może na piknik.
Wszędzie noszą ze sobą plastikowe pojemniczki, a w nich ryż z kurczakiem, czyli chleb powszedni każdego kulturysty. Trenują nawet kilka godzin dziennie. Po co to wszystko? Żeby dobrze wyglądać, nie tylko nago, również, aby koszulka ładnie opinała mięśnie.
