Odchudzanie wbrew pozorom nie jest tak trudne, jak może nam się wydawać. Oczywiście jest tak tylko wtedy, gdy podejdziemy do tego procesu w odpowiedni sposób. Nie możemy oczekiwać, że pierwsza lepsza dieta, jaką znajdziemy w internecie nam pomoże i pozwoli na wymodelowanie sylwetki. Wyeliminowanie węglowodanów i tłuszczy z codziennej diety również nie da efektów. Do odchudzania, które będzie łatwe, przyjemne, a przede wszystkim skuteczne i zdrowe, trzeba się odpowiednio przygotować. Ten proces jest długotrwały, więc należy na początek uzbroić się w cierpliwość. Co jeszcze należy zrobić, by dojść do celu i zmniejszyć swoją masę ciała - poznaj rady specjalistów od African Mango?
Dziennikarze z Tajlandii przyjechali do Wolborza, aby poznać wielkanocne tradycje i kulturę naszego regionu. Celem wizyty azjatyckiej ekipy jest stworzenie spotu promującego Polskę.
Szkolne Kluby Sportowe znów funkcjonują w szkołach. Uczniowie mogą korzystać z bezpłatnych zajęć w kilku piotrkowskich szkołach.
Każdy inny wynik niż zwycięstwo Piotrcovii byłby sensacją. Niespodzianki jednak nie było i piotrkowianki pewnie pokonały ostatnią drużynę w tabeli, czyli UKS PCM Kościerzyna 39:30 (18:13), wygrywając tym samym pierwszy mecz w fazie play-out.
Pogoda wysyła nam jasny komunikat – czas przywitać wiosnę w pełni! Dni są już dłuższe, a słońce zaczyna nas rozpieszczać. To idealny czas by rozpocząć pierwsze aktywności na świeżym powietrzu. Miłośnicy jednośladów otwierają sezon rowerowy, inni organizują pikniki, piesze wycieczki czy dalsze wypady za miasto. Niezależnie, jaką formę wypoczynku w plenerze preferujemy, przydatną odzież, akcesoria i sprzęt sportowy dla siebie i bliskich znajdziemy w salonach na terenie Focus Mall.
Młode szczypiornistki Piotrcovii odpadły z Mistrzostw Polski Juniorek Młodszych na etapie 1/8 finału. Dwa mecze przegrały, a jeden wygrały.
Mateusz Bernatek ostatecznie nie zdobył żadnego medalu podczas Mistrzostw Europy Seniorów w zapasach. Zawodnik piotrkowskiego AKS walczył w kategorii wagowej 72 kg.
Podopieczni Roberta Grzesiuka pokonali w sobotę LKS Mniszków 8:0 (3:0). Już do przerwy piotrkowianie zdobyli trzy bramki, w drugiej połowie strzelili pięć kolejnych. Po raz kolejny hat-tricka ustrzelił Mateusz Jakubiak, tymczasem zawodnicy Concordii swojego meczu nie rozegrali, ponieważ rywal nie dojechał na to spotkanie.
Piotrcovia przegrała dotychczas wszystkie spotkania w fazie play-out, w sobotę nasze zawodniczki uległy przedostatniej drużynie w tabeli, czyli Ruchowi Chorzów 28:31 (17:19), przed tym meczem piotrkowski zespół miał nad chorzowskim rywalem siedem punktów przewagi, a nad ostatnim UKS PCM Kościerzyna siedemnaście.
Plaża piaskowa, wielofunkcyjne boisko sportowe, własna piekarnia i ekologiczne ogrzewanie to tylko część oferty piotrkowskiego przedszkola „Okruszek”. Właścicielka placówki pomyślała dosłownie o wszystkim, by zapewnić dzieciom to, co najlepsze. Przedszkole już niedługo zajmie się także szkoleniem młodych mistrzów, gdyż w planach jest przekształcenie placówki na przedszkole sportowe.
