- Mierz ciśnienie – Prawidłowe wartości nie powinna przekraczać 140/90, optymalne ciśnienie to 120/80. Uwaga: ciśnienie mierzymy 30 minut po wypiciu kawy lub wypaleniu papierosa! Nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko zawału, przyspiesza rozwój miażdżycy, grozi udarem, może uszkodzić: wzrok, serce, mózg i nerki.
Bądź zdrów Czytelniku i pozwól że wraz z tym pozdrowieniem zapiszę Ci na receptę kilka najważniejszych i prostych jednocześnie zabiegów, kilka rzec można suplementów diety życia psychicznego. Dla poprawy zdrowia właśnie. Na początek jednak odłóż te tabletki na sen i na szczęście które trzymasz w ręku. One nie wystarczą…
Według różnych badań w Polsce ok 1,5 miliona mężczyzn po 35 roku życia* ma problem z osiągnięciem satysfakcji w łóżku. Niestety coraz częściej skarżą się na to coraz to młodsi mężczyźni.
Osteoporoza to połączenie dwóch słów: greckiego "osteon" kość i łacińskiego "porus" oznaczającego otwór, dziurę.
Wirus AH1N1 został stwierdzony w naszym województwie. Zachorował 24-letni mężczyzna z powiatu piotrkowskiego oraz 6-letnia dziewczynka z Łodzi. Sezon zachorowań na grypę potrwa u nas jeszcze do kwietnia. Natomiast szczyt zachorowań przypada właśnie na okres od stycznia do marca.
Grypa (influenza) jest chorobą wirusową, a zakażenie AH1N1 (tzw. „świńska grypa”), ale także innymi ortomyksowirusami powodować może niebezpieczne powikłania. Jak powszechnie wiadomo wirusy przenoszą się drogą kropelkową podczas kaszlu i kichania. Lekarze zalecają szczepienia jako najlepszy środek profilaktyczny. Nawet jeżeli zachorujemy po szczepieniu choroba ta może mieć łagodniejszy przebieg i można dzięki nim uniknąć powikłań. Jej objawy ustępują zwykle po 3 – 7 dniach, ale uczucie rozbicia i słabości po przebytej chorobie może się utrzymywać do 2 tygodni.
Grypa zbiera coraz większe żniwo. Być może zachorowań byłoby mniej, gdyby więcej osób postanowiło zaszczepić się przeciwko tej chorobie. Jak się okazuje w Piotrkowie i powiecie piotrkowskim zdecydowała się na to zaledwie garstka mieszkańców.
Mamy, babcie, siostry, najlepsze przyjaciółki, szalone koleżanki z pracy, domowi architekci, psychologowie i stylistki. Kobiety są niezwykłe. Właśnie dlatego z okazji Dnia Kobiet galeria Focus Mall składa wszystkim paniom życzenia wielu przyjemności i radości, a w prezencie zaprasza na bezpłatne badania i konsultacje profilaktyczne, które odbędą się 7 i 8 marca w godzinach 11.00 – 19.00.
1 czerwca na Łotwie zostanie wprowadzony zakaz sprzedaży napojów energetyzujących osobom poniżej 18. roku życia. Podobne regulacje prawne obowiązują już na Litwie od 2014 roku.
Z sondy przeprowadzonej dla radia Strefa FM wśród mieszkańców Piotrkowa Trybunalskiego wynika, że większość osób byłaby za wprowadzeniem podobnych rozwiązań w Polsce. Nieliczny opowiedzieli się za wolnym wyborem i świadomością tego co pijemy.
Lody najlepiej jeść zimą, bo temperatura pomiędzy powietrzem a np. naszym gardłem jest najmniejsza. Lody polecane są także w czasie anginy lub po operacjach migdałków – łagodzą objawy, działają jak okład. Działają też przeciwobrzękowo i przeciwkrwotocznie.
W piątek w Starostwie Powiatowym w Piotrkowie (al. 3 Maja) odbył się finał etapu rejonowego 24. Ogólnopolskiej Olimpiady Zdrowego Stylu Życia PCK. Uczestniczyli w nim przedstawiciele szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych z terenu miasta oraz powiatu piotrkowskiego.
