Młodziczki Atletycznego Klubu Sportowego zdobyły dwa medale podczas mistrzostw Polski, które w weekend odbyły się w Nowinach. Na podium stanęły Julia Dolna i Kinga Jaroniek.
Pojazdy poruszające się po drogach Piotrkowa Trybunalskiego mają średnio 196 tys. przejechanych kilometrów. Z tego powodu miasto zajęło dopiero 60. miejsce w zestawieniu. Mimo że to jeden z gorszych wyników w kraju, to Piotrkowianie za OC płacą o 37 zł mniej od średniej krajowej. Od warszawskich aut, które są liderem zestawienia, samochody z Piotrkowa Trybunalskiego dzieli 37 tys. km różnicy w odczycie drogomierza.
Efektywny i skuteczny trening to przede wszystkim systematycznie wykonywane ćwiczenia siłowe. Dobiera się je indywidualnie, pod konkretny cel, który trenujący chce osiągnąć. W jego realizacji ogromną rolę odgrywają wszelkiego rodzaju urządzenia, sprzęt i akcesoria, w których zakres wyboru jest wręcz ogromny. W asortymencie wielu sklepów dostępnych jest wiele drążków i poręczy do ćwiczeń, które są jednymi z najbardziej angażujących grupy mięśniowe akcesoriów. Na dodatek są one zaliczane do podstawowego wyposażenia klubów fitness, a także siłowni - domowej oraz komercyjnej. Jakie są rodzaje poręczy? Jakie korzyści daje podciąganie na drążku? Jakie są rodzaje chwytów? Na te pytania oraz wiele innych postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule.
Nowoczesne systemy monitoringu skutecznie obserwują dany obszar, przez co podnoszą bezpieczeństwo w obiekcie. Jednocześnie coraz częściej wykorzystują do tego kamery bezprzewodowe, które mają wiele zalet. Nie są jednak pozbawiona wad, dlatego w tym tekście sprawiedliwie wymieniamy te najważniejsze.
Wirtualne biura działają obecnie zarówno w mniejszych jak i większych miastach.
Posiadając działalność gospodarczą, spółkę, fundację lub stowarzyszenie warto oddzielić siedzibę przedsiębiorstwa od siedziby firmy. Jeśli firma nie potrzebuje powierzchni biurowej można skorzystać z usługi, którą stanowi wirtualne biuro.
Aby firma wydawała się większa niż jest warto jako siedzibę rozważyć wirtualne biuro w centrum Warszawy w bliskim otoczeniu Dworca Centralnego czy Pałacu Kultury.
W Gomulinie rozpoczęły się Mistrzostwa Polski Szkół Podstawowych w zapasach w stylu klasycznym. W sali gimnastycznej tamtejszej szkoły podstawowej będą rywalizować najlepsi zapaśnicy w wieku 13-15 lat za całego kraju.
Trzy medale wywalczyli na Mistrzostwach Polski w Kickboxingu zawodnicy z Piotrkowa. Na zawodach w Drezdenku złote medale zdobyli: Adrian Sęderecki oraz Szymon Rączkowski, a srebro: Denis Rychlik. Wszyscy są podopiecznymi trenera Marka Mazura.
W Barkowicach Mokrych na Zalewie Sulejowskim rozgrywały się w niedzielę 4 października Otwarte Spinningowe Mistrzostwa Piotrkowa Trybunalskiego. Startowało 38 zawodników.
Potwierdzone zakażenie koronawirusem stwierdzono u pracownicy przedszkolnej kuchni. Z kolei w liceum wirusem zarażona jest jedna z nauczycielek i uczący religii ksiądz, posługujący w kościele przy ul. Śląskiej.
Zawodnicy Atletycznego Klubu Sportowego już wyjechali do Radomia, gdzie wezmą udział w 90. Mistrzostwach Polski Seniorów w zapasach w stylu klasycznym. Zawody rozpoczną się w sobotni (3 października) poranek. Odwiedziliśmy naszych zapaśników podczas ostatniego treningu przed tym ważnym startem, na którym m. in. grali w koszykówkę, w którą wpleciono elementy zapasów oraz zagrania charakterystyczne dla rugby.
