Otrzymałam propozycję zrobienia prezentu z mojej wiedzy i praktyki projektanta mody wszystkim czytelnikom "Tygodnia Trybunalskiego". Witam więc w świątecznym nastroju. Przekazując wybrane tendencje i okolicznościowe nowinki, wyrabiam sobie osobisty pogląd na idealną czytelniczkę.

Urządzanie pokoiku dziecięcego to bardzo przyjemny punkt na drodze do rodzicielstwa. Jak płynnie przejść tę drogę, zapewnić dziecku bezpieczeństwo i cieszyć się szczęściem?

W ciągu dnia zaleca się spożywanie 4-5 posiłków o małej objętości. Posiłki powinniśmy spożywać regularnie, co 3-4h. W naszej diecie połowę produktów powinny stanowić warzywa i owoce, z czego aż ¾ powinno przypadać na warzywa. Kolejnym piętrem piramidy są produkty zbożowe jak pieczywo, ryż, kasze, makarony.

Są produkty, których spożywanie, wg naukowców, zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Oto niektóre z nich.

Muzyka, jako ważna dziedzina wychowania przez sztukę stanowi istotny czynnik rozwoju osobowości dziecka. Częsty kontakt dzieci z muzyką wywiera wpływ na osobowość dziecka, przyczynia się do kształtowania jego emocjonalnego i poznawczego stosunku do otaczającego świata.

Podstawową zasadą sukcesu w każdej dziedzinie jest reguła kompetencji, zgodnie z którą określonymi działaniami winny zajmować się osoby posiadające ku temu odpowiednie przygotowania, inaczej mówiąc, znające się na rzeczy.

Długie kolejki, odległe terminy...Nie oszukujmy się – do działania publicznej służby zdrowia można mieć sporo zastrzeżeń i nie dziwota więc, że szukamy alternatywnych rozwiązań, a co za tym idzie, rozglądamy się za prywatną opieką lekarską. Tu pojawia się ważny dylemat – zdecydować się na abonament czy też ubezpieczenie medyczne?

Piękne, białe zęby to marzenie wielu z nas. Niestety nie każdemu są one dane. Naturalny kolor zębów może być biały, ale zazwyczaj przypomina kość słoniową, jest żółty z odcieniami koloru szaroniebieskiego i brunatnego. Głównym czynnikiem, który decyduje o kolorze naszych zębów są geny, na które niestety nie mamy wpływu. Niemały wpływ ma również nasza dieta (barwniki w herbacie, kawie, czerwonym winie, owocach), niezdrowe nawyki (palenie papierosów), przyjmowanie niektórych leków (żelazo, niektóre antybiotyki). Jeśli do tego dołączymy nieprawidłową higienę, na którą ciężko znaleźć czas w biegu codziennych obowiązków, to efekt jest gwarantowany – przebarwione, matowe, żółte zęby. Czy można i czy warto je wybielać?
Na rynku jest mnóstwo propozycji - od past wybielających, płynów, żeli, po profesjonalną ofertę w gabinetach stomatologicznych.

Jest defektem kosmetycznym, który spędza sen z powiek wielu kobietom. Zarówno tym młodszym, jak i starszym, szczupłym i otyłym. Cellulit, nazywany również „pomarańczową skórką”, jest problemem, który dotyczy ponad 90% mieszkanek krajów cywilizowanych. Jak z nim skutecznie walczyć? Okazuje się, że odpowiednia dieta, ruch i wcieranie balsamów antycellulitowych to nie wszystko. Najlepsze efekty przynoszą profesjonalne zabiegi kosmetyczne.

Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt z wieloma bakteriami czy wirusami, które znajdują się praktycznie wszędzie. Przebywając w miejscu pracy, czy nawet w domu, nie jesteśmy w stanie unikać kontaktu z drobnoustrojami, które mogą doprowadzić do wielu chorób. Miejscem, które stanowi najprostszą drogę dla bakterii są dłonie. Wiele osób niestety zapomina o prawidłowej higienie rąk, która ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Mycie rąk to tani, a zarazem bardzo skuteczny sposób zapobiegania wielu chorobom czy zakażeniom.