1 sierpnia o godz. 17:00 w całym mieście zawyją syreny alarmowe. Będzie to trening systemu ostrzegania, a zarazem hołd dla bohaterów walczących o wolność ojczyzny w 78. rocznicę Powstania Warszawskiego.
Szczypiorniści Piotrkowianina rozpoczęli okres przygotowawczy do nowego sezonu. Na początku wykonane zostały testy wydolnościowe.
Beep-testem oraz testem skoczności rozpoczęła przygotowania do nowego sezonu drużyna piłkarek ręcznych Piotrcovii. Pierwsze zajęcia poprowadził Krzysztof Przybylski, a za część ogólnorozwojową odpowiedzialny był Dawid Głowacki.
Od czwartku (12.05) na terenie Piotrkowa będzie przeprowadzany przegląd syren alarmowych systemu ostrzegania oraz centrali sterującej. Może to powodować pojawianie się krótkich modulowanych sygnałów alarmowych.
Dobrze dobrane buty to podstawa sportowego ekwipunku. Wpływają znacząco na komfort wykonywania ćwiczeń, a także na bezpieczeństwo. Złe dopasowanie sportowego obuwia to prosta droga do kontuzji. Złe buty najczęściej prowadzą do dolegliwości bólowych kręgosłupa i kolan. Jak wybrać wygodne i zdrowe buty na trening, które poprawią efektywność i zmniejszą ryzyko urazu?
Zajęcia na siłowaniach z profesjonalnym trenerem zarówno dla osób zdrowych, jak i z niepełnosprawnościami - to nowa oferta piotrkowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji. Z treningów będzie można skorzystać już od początku stycznia.
W środę na terenie miasta i powiatu piotrkowskiego zawyją syreny alarmowe. Prosimy jednak o zachowanie spokoju. Alarm nie jest związany z żadnym zagrożeniem, a jest wynikiem wyłącznie prowadzonych testów.
Kalistenika i street workout pozornie mogą wydawać się synonimami, wszak oba te sporty w gruncie rzeczy polegają na tym samym, to jest: na ćwiczeniach z ciężarem własnego ciała. Jest to jednak co innego. Jakie dzielą podobieństwa, jakie występują różnice? Który trening będzie bardziej odpowiedni?
Trening cardio (inaczej trening wytrzymałościowy lub tlenowy) to trening przeznaczony dla wszystkich, którzy pragną poprawić swoją kondycję i wytrzymałość. Polega na wykonywaniu ćwiczeń o umiarkowanej intensywności. Formą treningu cardio może być bieganie, jazda na rowerze, pływanie, skakanie na skakance.
Zakończyło się zgrupowanie kadry Polski w piłce siatkowej plażowej osób niepełnosprawnych. Reprezentanci trenowali na boiskach przy szkole podstawowej w Sulejowie.
