Dieta sirtfood to jedna z najmodniejszych obecnie metod odchudzania. Swoja popularność zawdzięcza spektakularnej metamorfozie Adele. Efekt spotęgował fakt, że artystka zniknęła z życia publicznego i cały proces przemiany odbywał się za zamkniętymi drzwiami. Pierwsze zdjęcia piosenkarki, która schudła ponad 40 kilogramów rozpaliły Internet. Wszyscy zastanawiali się jak ona to zrobiła. Tajemnicę zdradziła była trenerka personalna gwiazdy, Camila Goodis. To zasługa ćwiczeń i diety STIRFOOD, opartej o zielone koktajle zawierające sirtuiny.
Psychodietetyka to pojęcie, które dla wielu osób nie kojarzy się z niczym dobrym, a jeszcze inna część osób nawet nie wie, kim jest specjalista z tej dziedziny. W dzisiejszym artykule chcielibyśmy opowiedzieć trochę więcej o psychodietetyce. Jeśli chcesz dowiedzieć się, czym zajmuje się psychodietetyk, jak może Ci pomóc i kiedy warto się do niego zgłosić, zapraszamy do lektury.
Kasze to bardzo zdrowe produkty spożywcze bogate w cenne witaminy, minerały i błonnik. Pod względem wartości odżywczej przewyższają ziemniaki, ryż i makaron. Są więc doskonałym zamiennikiem tych produktów.
Istnieje wiele popularnych diet. Najczęściej są to diety redukcyjne, czyli wspomagające utratę nadmiernej masy ciała. Choć nierzadko obiecują spektakularne rezultaty, nie wszystkie są warte stosowania. Część z nich jest wręcz zdecydowanie odradzana przez środowisko dietetyków i krytykowana za szkodliwy wpływ na zdrowie. Do których trendów w żywieniu warto podchodzić z rezerwą i dlaczego działają niekorzystnie?
Każdy z nas posiada z pewnością sporą ilość postanowień, które pragniemy zrealizować w Nowym Roku. W wielu przypadkach na pierwszy plan wśród noworocznych postanowień wysuwa się praca nad swoją sylwetką, odchudzanie, jak i zdrowe odżywianie. Równocześnie nie za każdym razem wymienione tutaj postanowienia udaje się nam zrealizować, co tłumaczymy często nadmiarem obowiązków i pracy. Tym samym spożywamy posiłki zbyt szybko, wybierając to, co wcale nie jest zdrowe. Czy jest jakaś alternatywa dla takiego rozwiązania?
Ile wody potrzeba do wyprodukowania jednego burgera? 2300 litrów! Dokładnie tyle mieści się w 150 wiadrach, które ustawili wolontariusze Fundacji Viva w parku Jana Pawła II w Piotrkowie, gdzie w czwartkowe popołudnie odbyła się uliczna akcja.
Dieta pudełkowa robi furorę wśród osób pragnących zmienić swój dotychczasowy tryb życia. Jest mnóstwo powodów, dla których to doskonałe rozwiązanie, jednak wraz z zakupem fit cateringu mogą pojawiać się pytania dotyczące stosowania diety na co dzień. Ten artykuł odpowie na te z nich, które dotyczą częstotliwości spożywania posiłków.
Wolontariusze Fundacji Międzynarodowy Ruch na Rzecz Zwierząt Viva z Piotrkowa i Łodzi zorganizowali pod galerią Focus Mall edukacyjną akcję uliczną „Zostań wege na 30 dni”. W trakcie jej trwania przekazywali piotrkowianom ulotki z przepisami na potrawy wegetariańskie, przekonywali o zaletach diety opartej na roślinach i zachęcali do przejścia na nią.
Czym są, a czym nigdy nie będą suplementy diety? – nad tym zastanawiali się i o to pytali prowadzący czwartkowy magazyn Magiel w Strefie FM. Narodowy Instytut Leków dokładnie przebadał 50 najpopularniejszych z nich. W żadnym nie wykryto zanieczyszczeń czy substancji szkodliwych, ale około jedna czwarta miała skład niezgodny z deklaracjami producentów i wykazała deficyt lub wręcz brak deklarowanych witamin.
Coraz więcej osób deklaruje rezygnację z mięsa lub znacząco ogranicza jego spożycie – niespełna 12% przyznaje, że spożywa je codziennie. Z ostatnich badań wynika, że już 1 mln Polaków w wieku 18 - 65 lat to wegetarianie i weganie, natomiast aż 2 mln planuje przejść na taką dietę.
