Trening optymalny
28.03.2022 09:51
Trening optymalny
Optymalizacja treningu to powinien być czynnik jeden z najważniejszych, gdy decydujemy się już na aktywność sportową. Oczywiście w dzisiejszych czasach nie brakuje osób, które wychodzą z założenia, że natychmiast mogą się wszystkiego nauczyć i nie ma dla nich żadnych przeszkód, jeżeli chodzi o bardziej lub mniej wymagające treningi. Tymczasem w praktyce najczęściej jest trochę inaczej.
Himlung - nepalski szczyt, który warto poznać
Dla wspinaczy wysokogórskich Himalaje są wyjątkowo hojne, jeśli chodzi o szczyty górskie. Jednym z nich jest Himlung – 7-tysięcznik, który może być świetnym sprawdzianem przed Mount Everest.
Energia odnawialna, czyli wgląd w naszą przyszłość.
Węgiel, gaz i ropa… gospodarka świata jest uzależniona od spalania paliw kopalnych. Ale to się zmienia i wielu ekspertów uważa, że już niebawem te surowce — szkodliwe dla środowiska, warto dodać — zostaną całkowicie wyparte przez system odnawialnych źródeł energii, które są tańsze, bardziej ekologiczne i tak naprawdę niewyczerpalne. Przyjrzyjmy się dwóm takim alternatywom, które już powoli zmieniają nasze myślenie o tym, jak pozyskać energię elektryczną i ciepło w naszych domach.
Wirtuoz Challenge 8 NEVER ENDING STORY już w najbliższy piątek
W piątek 25 marca w wolborskiej hali sportowej odbędzie się Wirtuoz Challenge 8 NEVER ENDING STORY. To już siódma gala mieszanych sztuk walki odbywająca się w naszym regionie pod szyldem stowarzyszenia Wirtuoz.
Jakie ubezpieczenie turystyczne wybrać na wyjazd?
Ubezpieczenie turystyczne jest bardzo ważne podczas wszelkich wyjazdów. Pozwala ono na pokrycie kosztów leczenia, które potrafią być niezwykle wysokie. Na rynku istnieje wiele takich polis. Którą z nich warto wybrać na wyjazd?
Planujesz wczasy w Borach Tucholskich? Te miejsca warto odwiedzić!
Bory Tucholskie zlokalizowane są w środkowej części Pomorza Gdańskiego i należą do jednych z największych kompleksów borów sosnowych w naszym kraju. Niesamowite piękne tego miejsca przyciąga co roku turystów, którzy chcą znaleźć się blisko natury. Podziwiać możemy między innymi liczne jeziora, park narodowy, cztery parki krajobrazowe oraz aż dwadzieścia pięć rezerwatów. Znajdziemy tu wiele tras pieszych i rowerowych, szlaki kajakowe biegnące rzekami Brda i Wda oraz ciekawe zabytki. Kierunkiem wielu turystów są między innymi wczasy w Tleniu.
Czym są szyny relaksacyjne?
Szyny relaksacyjne to nakładki na zęby stosowane u osób, którym doskwiera bruksizm. Należy zakładać je bezpośrednio przed senem. Jak w praktyce działa takie rozwiązanie i czy jest stosowane podczas leczenia choroby?
Czy warto kupić mieszkanie w 2022 roku?
Dopóki ceny mieszkań nie zaczną spadać wciąż warto jest kupić mieszkanie. Czekanie na spadek cen może okazać się bardzo kosztowny. Prognozy na rok 2022 nie przewidują rychłych spadków cen, wręcz przeciwnie, szacowany jest stały wzrost cen. Tym samym obojętne, czy kupujemy mieszkanie na własne cele mieszkaniowe, czy jako inwestycję, warto jest dokonać kupna jak najszybciej.
Jak ubrać się na rower wiosną i jesienią?
Jazda na rowerze jest świetnym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Warto jednak pamiętać, że odpowiedni strój to podstawa. Szczególnie wiosną i jesienią pogoda może być nieprzewidywalna i podczas dłuższych przejażdżek może zmienić się nawet kilkukrotnie. W tych okresach zazwyczaj pojawia się pytanie - jaki strój na rower wybrać? W artykule przedstawimy jak przygotować się do jazdy na rowerze w okresach przejściowych i wybrać odpowiednią odzież rowerową.
Na co zwrócić uwagę przy wyborze dietetyka?
Obecnie coraz więcej osób decyduje się na wizytę w gabinecie dietetycznym. Część robi to ze względów zdrowotnych, inni dążą w ten sposób do wymarzonej sylwetki. Niezależnie od przyczyny na początku często pojawia się pytanie „Jak wybrać najlepszego specjalistę?”. W poniższym artykule podpowiadamy, czym kierować się przy wyborze dietetyka.
reklama
reklama

Społeczność

Doceniamy za wyłączenie AdBlocka na naszym portalu. Postaramy się, aby reklamy nie zakłócały przeglądania strony. Jeśli jakaś reklama lub umiejscowienie jej spowoduje dyskomfort prosimy, poinformuj nas o tym!

Życzymy miłego przeglądania naszej strony!

zamknij komunikat