Jesienią często dopadają nas nieżyt nosa, drapanie w gardle, zapalenie krtani, napady kichania, duszności, kaszel - myślimy przeziębienie – a tymczasem to może być alergia na grzyby, o czym wielu z nas po prostu nie wie. Najgorsze jednak jest to, że w czasie jesiennej niedyspozycji zażywamy antybiotyki, które w przypadku alergii nie leczą, a wręcz mogą szkodzić.

Napar herbaciany reguluje m.in. procesy trawienne, posiada również właściwości bakteriobójcze i bakteriostatyczne. W herbacie znajdują się znaczne ilości fluoru, który zapobiega powstawaniu próchnicy zębów. W połączeniu z cytryną i miodem jest środkiem napotnym zalecanym w przeziębieniu.

Mięso, ziemniaki oraz surówka – tak wygląda tradycyjny, polski obiad, na którego przygotowanie potrzeba jednak i czasu, i chęci. Jednego i drugiego często nam brakuje, a obiad… zjeść trzeba. Są jednak sposoby na szybkie, pożywne i pyszne lunche. Dziś w roli głównej sery. Wśród inspiracji coś dla siebie znajdzie zarówno wielbiciel lekkich sałatek, włoskich makaronów, jak i sycących tart. Czy sery pleśniowe to dobry pomysł na danie główne? Co zrobić, gdy na przygotowanie obiadu masz zaledwie 10, 20 lub 30 minut? Przekonaj się i zainspiruj!

Jednym z najlepszych i najzdrowszych sposobów na pozbycie się nadmiaru kilogramów i zachowanie szczupłej figury jest połączenie diety z aktywnością fizyczną. Mimo nadchodzących chłodniejszych dni nie należy rezygnować z codziennej dawki ruchu i dbać o to, co jemy, aby cieszyć się dobrym zdrowiem i zgrabną sylwetką.

Okres jesienny stawia przed organizmem wiele wyzwań. Z uwagi na zmienną pogodę łatwiej o przeziębienia czy infekcje. Nie powinniśmy rezygnować wtedy ze świeżych warzyw i owoców, będących źródłem naturalnych witamin wzmacniających odporność organizmu. Warto sięgać zwłaszcza po produkty sezonowe z krajowych upraw i własnego ogrodu.

Ślub to uroczystość nowożeńców z rodziną w tle. Rozmawiamy z Kaliną Paroll projektantką mody, obecnie mieszkającą w Piotrkowie.

Styl militarny, obowiązujący także tej jesieni, może inspirować panie w każdym wieku, ale o proporcjonalnej figurze lub nieco dłuższych nogach niż przeciętnie. Te ostatnie świetnie prezentują się w bryczesach lub w spodniach klasycznych, nawet z kantem.
Koniecznie podkreślona talia.

Dżins - tkanina kiedyś przeznaczona tylko dla farmerów, dziś wszechobecna w modzie. Klasyczny dżins to błękitno-granatowy. Moc tej tkaniny jest taka, że akceptują ją różne pokolenia i noszą na różne okazje, czy to na festiwal, czy do miasta, do pracy, na randkę, a może na piknik.

- Ostatnimi czasy sztuka jest dziedziną bardziej preferowaną przez kobiety. Może jest to spowodowane tym, ze kobiety coraz bardziej ekspansywnie opanowują różne dziedziny życia - mówiła na antenie Strefy FM Magdalena Olszewska, artysta grafik.

Są amatorami, mają swoje zajęcia, ale znajdują czas, żeby pograć w piłkę.