Przewiduje się wystąpienie niebezpiecznych zjawisk meteorologicznych powodujących duże straty materialne oraz zagrożenie zdrowia i życia. Niebezpieczne zjawiska lub skutki ich wystąpienia w silnym stopniu ograniczają prowadzenie działalności. Spodziewaj się zakłóceń w codziennym funkcjonowaniu. Zalecana duża ostrożność, potrzeba śledzenia komunikatów i rozwoju sytuacji pogodowej. Przestrzegaj wszystkich zaleceń wydanych przez służby ratownicze w sytuacji zagrożenia. Dostosuj swoje plany do warunków pogodowych - informuje IMGW.

Jak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami nadmiaru słońca? Oczywiście w miarę jak najrzadziej wychodzić z domu, unikać przebywania na intensywnym słońcu – w szczególności pomiędzy godziną 11.00 a 16.00. Ponadto należy nosić przewiewne ubrania z naturalnych materiałów, czapkę oraz okulary słoneczne. Kluczowe jest nawodnienie organizmu. - Polecana jest woda mineralna, niegazowana – około ośmiu szklanek wody dziennie. Unikajmy napojów słodkich, kawy, herbaty czy alkoholu – mówiła Magdalena Gizeweter-Zielińska, lekarz w wojewódzkim szpitalu w Piotrkowie Trybunalskim.

Pamiętajmy, by w szczególnie ciepłe dni zadbać o dzieci i osoby starsze. W żadnym razie nie zostawiajmy dzieci czy zwierząt w zamkniętym samochodzie.