Na początek coś co przydać się może każdemu. Wyjątkowy poradnik. To pozycja Karola Wyszomirskiego zatytułowana „Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych”, która ukazała się nie tak dawno nakładem Wydawnictwa Zwierciadło. Z poszczególnych stron dowiemy się jak osiągnąć idealną sylwetkę, jak świadomie zarządzać emocjami i stresem, jak zyskać więcej energii, poprawić samopoczucie i jak stać się bardziej kreatywnym i efektywnym, nie tylko w pracy. Biohacking to nowe słowo, które można rozumieć, jako włamywanie się do naszego organizmu, poprzez głowę. Bo to w głowie formujemy myśli, motywujemy się do działania. Można to też zdefiniować jako filozofię optymalizacji zdrowia i zwiększenia efektywności psychofizycznej naszego organizmu. Ale chyba najlepiej o tym opowie sam autor.
Z poradnika dowiecie się jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, a to tylko dzięki niewielkim zmianom naszych nawyków. Tak samo możemy wpłynąć na naszą sylwetkę, która może nie od razu będzie taka jak u modelek czy aktorów, ale będzie idealna dla nas samych. Podobnie możemy sprawić, że stres nie będzie już tak uciążliwy, bo w książce znajdziecie kilka sposobów na to, by go okiełznać. Do tego w książce nie brakuje ciekawych przykładów, dzięki którym motywacja przyjdzie szybciej niż nam się wydaje. I to wcale nie oznacza, że jest to książka dla młodych osób w sile wieku, bo przecież na poprawę nastroju, zdrowia czy samopoczucia czas jest w każdym wieku. A autor? Karol Wyszomirski jest dietetykiem, trenerem, absolwentem studiów z dziedziny dietetyki sportowej, które ukończył z wyróżnieniem. Szkolił się u najlepszych światowych ekspertów ze Stanów Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii i Kanady. Na co dzień doradza firmom, jak poprawić efekty pracy kadry menadżerskiej. Jego książkę „Biohacking 2” znajdziecie już w księgarniach i w salonikach prasowych.
O książce mówiliśmy też w jednej z audycji z cyklu „Książka na weekend”:
Druga nasza propozycja to świeża i pachnąca jeszcze farbą drukarską, najnowsza powieść Remigiusza Mroza zatytułowana „Ekstremista”, która ukazała się nakładem wydawnictwa Filia. To trzecia część przygód śledczego Gerarda Edlinga i dziennikarki Małgorzaty Rosy. Poprzednie ich losy mogliśmy śledzić na kartach książek „Behawiorysta” i „Iluzjonista”. Tu warto zaznaczyć, że pierwszą już filmują ekipy telewizyjne. Ale wróćmy do „Ekstremisty”. Tym razem Remigiusz Mróz osnuł wątki powieści o aplikację mobilną, która angażuje młodzież i popycha młodych ludzi do coraz to odważniejszych, by nie powiedzieć kontrowersyjnych wyzwań. Każde z nich w ostatnim etapie kończy się targnięciem na własne życie i ma związek z kartami tarota. Do akcji wkracza Gerard Edling, a dzieje się to w chwili, gdy tematem zaczyna się interesować Rosa. Chwilę później sama instaluje aplikację i… zostaje porwana.
Poszukiwania Gochy ruszają pełną parą, ale policja nie od razu chce przyjąć zgłoszenie. Gerard działa na własną rękę i jak poprzednio – z dobrym skutkiem, ale dalszej fabuł nie zdradzę. Poczytajcie sami, co przygotował nam Remigiusz Mróz.
Autora książki „Ekstremista” nie trzeba specjalnie przedstawiać. Remigiusz Mróz to obecnie najpopularniejszy w Polsce autor kryminałów i powieści grozy. Taki polski Stephen King. Autor przygód Joanny Chyłki, serii kryminalnej z Podhala i Tatr, a także niedawno prezentowanej w cyklu „Książka na weekend” pozycji zatytułowanej „Osiedle RZNiW”. Najnowszą książkę Mroza, czyli „Ekstremistę” znajdziecie już w księgarniach. Premiera miała miejsce w minioną środę (19.05).
O książce możecie też posłuchać w audycji „Książka na weekend”:
Trzecia propozycja to książka z gatunku obyczajowych. „1907” autorstwa Adriana Domana, która ukazała się nakładem wydawnictwa Novae Res. To uwodząca onirycznym klimatem powieść o bezsilności, którą odczuwamy w zderzeniu z prawami natury, a także o braku możliwości uwolnienia się z niewoli własnego umysłu. Czy odnajdzie wolność ten, kto zgubił się w więzieniu własnego umysłu? - pyta autor. A akcja przeniesie nas na brzeg pewnego tajemniczego miasta, gdzie przypływają szalupy pełne uciekinierów. Jednym z nich jest mężczyzna, który za sprawą nieporozumienia trafia do ogarniętego suszą majątku ziemskiego jako ekspert od uprawy roli. Jednak to gorący okres, bo gnębieni chłopi, cierpiący skrajną nędzę już kolejny rok, postanawiają się zbuntować i przejąć szlachecką rezydencję...
Życzymy udanej i miłej lektury. Książki znajdziecie już w księgarniach.
Zapraszamy też na profil audycji na FB - "Książka na weekend".
