W najbliższą środę, 27 sierpnia na terenie Samodzielnego Szpitala Wojewódzkiego im. Mikołaja Kopernika w Piotrkowie (przed pawilonem Oddziału Rehabilitacji Neurologicznej, Rakowska 15) odbędzie się spotkanie zatytułowane “Aktywna Mama” skierowane do kobiet w ciąży oraz dla tych, które niedawno zostały mamami.

 

- “Aktywna Mama” to akcja, za pomocą której zachęcamy młode mamy do aktywności fizycznej zarówno przed, w trakcie i tuż po ciąży – mówi Ewa Tarnowska-Ciotucha, rzecznik prasowy szpitala.

Szpital do współpracy zaprosił popularny w Piotrkowie fitness club. Instruktorzy opowiedzą o tym, jak ważna jest aktywność fizyczna w tym okresie oraz zaproponują bezpieczne ćwiczenia dla kobiet.

Spotkanie będzie się składało z trzech bloków. W pierwszym o nazwie “Fit Mama” uwaga skierowana będzie na kobiety w ciąży. Pod okiem instruktora panie będą wzmacniały kręgosłup i wykonywały ćwiczenia o umiarkowanej intensywności. Drugi blok dedykowany jest młodym mamom chcącym wrócić do formy (spalanie tkanki tłuszczowej i wzmacnianie mięśni). Trzeci blok to relaks dla wszystkich.

 

- Zorganizowana przez szpital akcja to przede wszystkim zachęcenie kobiet do aktywnego trybu życia. W trakcie plenerowej imprezy będzie można skorzystać z bezpłatnego pomiaru ciśnienia, pomiaru cukru we krwi, dowiedzieć się, jak powinny odżywiać się kobiety karmiące i jak powinna wyglądać dieta ciężarnej. Specjaliści z naszego szpitala na specjalnie wyznaczonym stanowisku będą udzielać informacji i odpowiadać na pytania, a współorganizatorzy obiecują konkursy z możliwością wygrania darmowych karnetów do fitness clubu oraz licznych upustów na zajęcia w tym miejscu – zachęca rzecznik szpitala. - Drugi powód - nie mniej ważny - dla którego realizujemy takie przedsięwzięcie, to integracja kobiet. Po wielu rozmowach z naszymi pacjentkami wnioskujemy, że młode mamy bardzo chętnie się integrują (często bywa, że już na korytarzach szpitala odbywają się rozmowy i wymiana doświadczeń w opiece nad maluszkami). Potrzebują miejsca, gdzie mogą się spotkać, podzielić wrażeniami, informacjami czy pochwalić swoimi pociechami. Chcemy im to umożliwić.

 

Przypominamy - 27 sierpnia, godz. 12:00, teren szpitala (skwer przed pawilonem Oddziału Rehabilitacji Neurologicznej, Rakowska 15). Panie proszone są o zabranie ze sobą karimat lub kocyków i założenie wygodnego stroju. W przypadku złej pogody spotkanie zostanie przeniesione do Medyka (sala w budynku Przychodni Specjalistycznych). Spotkanie potrwa około 2 godzin.