W tym roku w roli trenera zadebiutował Kacper Krzysztofik z klubu Tri Aktywny Piotrków, który prowadzi grupy zarówno zaawansowanych biegaczy, jak i tych, którzy swoją przygodę dopiero zaczynają. - Przede wszystkim chcę pokazać ludziom jak biegać prawidłowo, żeby nie nabawić się kontuzji. Bieganie to nie ból i zmęczenie, a porcja przyjemności i endorfin - przekonuje.

Najważniejsze jest, by racjonalnie oceniać swoje możliwości i nie forsować się na pierwszych treningach. - Każdy z nas zaczynał od marszobiegu i nie trzeba się tego wstydzić. Lepsze wyniki osiąga się dzięki cierpliwości i regularnej pracy, one nie przychodzą od razu. Trzeba jednak podkreślić, że każda aktywność jest lepsza niż przesiadywanie na kanapie – dodaje Kacper Krzysztofik.

Coraz więcej piotrkowian stawia na aktywność fizyczną, ćwiczą na siłowniach lub w plenerze. - Bieganie stało się modne – przekonuje Paweł Makulski z Piotrkowskiego Klubu Biegacza „Endorfina”. - To bardzo dobrze, bo dzięki temu dbamy też o nasze zdrowie. Mam nadzieję, że pogoda będzie nam sprzyjać, a ludzie poczują wiosnę i postanowią być aktywni. To dobry moment, żeby coś zmienić w życiu. Mamy tu osoby, które ćwiczą z nami już od pierwszej edycji, ale pojawiają się też nowi uczestnicy, którzy chcą się przyłączyć lub chociaż zobaczyć jak nasze spotkania wyglądają.

Organizatorzy mają nadzieję, że chętnych do wspólnych ćwiczeń nie zabraknie, mimo tak wczesnej godziny spotkań.