Odpowiednia dieta jest kluczem do zdrowia i smukłej sylwetki. Samodzielne komponowanie posiłków może być bardzo trudne, wymaga też sporo czasu i uwagi. Na szczęście obecnie dostępne są rozwiązania pozwalające cieszyć się smacznymi i zbilansowanymi daniami, bez konieczności spędzania w kuchni wielu godzin. Jak zamówić dietę dla siebie?
Zamawiając dietę pudełkową, otrzymujemy posiłki zgodne z zaplanowanym przez dietetyka planem żywieniowym. Dania są wzbogacone o składniki odżywcze konieczne do zachowania dobrego zdrowia i samopoczucia. Jadłospis jest tak zaplanowany, aby wszystko co jemy było zbilansowane pod względem ich określonej kaloryczności. Szukając odpowiedniego cateringu odpowiedz sobie, co lubisz i jaki musisz osiągnąć deficyt kaloryczny.
Nie oszukujmy się- większość z nas nie ma czasu na codzienne przygotowywanie zdrowych obiadów. W zamian zdarza nam się jeść na mieście, zaspokoić głód szybkim fast-foodem. Samodzielne przygotowywanie posiłków jest jeszcze bardziej czasochłonne, gdy jesteś na diecie. Wówczas każdy posiłek musi być idealnie zrównoważony, zbilansowany, a jego przygotowanie zajmuje dużo czasu. Właśnie dlatego wzrosła popularność tzw. diety pudełkowej. Czym jest taka dieta i dla kogo jest idealna?
Na rynku coraz więcej jest firm oferujących catering dietetyczny. Znaczna część posiada w swojej ofercie najbardziej klasyczne rozwiązania i sprawdzone przepisy. Znajdziemy w nich dietę redukcyjną (opartą na różnym poziomie kaloryczności), dietę dla osób uprawiających sport i zwykle dietę wegetariańską lub wegańską. Niektóre firmy postawiły na wąską specjalizację i zapewniają jedzenie pudełkowe dla kobiet w ciąży lub młodych mam, albo dedykowane osobom wymagającym specjalistycznej diety związanej z różnymi schorzeniami, chorobami lub stanem pooperacyjnym. Oprócz klasycznych i specjalistycznych opcji, jakie odnajdziemy w większości firm cateringowych, na szczególną uwagę zasługują te, które stawiają na nowoczesne rozwiązania. Co w nich znajdziemy?
