Artykuły do tagu: MartwyCiąg

Ile podnieśli w martwym ciągu?
Na początek, czym w ogóle jest „martwy ciąg”. Wg Leszka Heinzla, dyrektora piotrkowskiego OSiR-u, to królowa siłowych dyscyplin sportowych. Jeden z elementów trójboju siłowego, obok wyciskania leżąc i przysiadu ze sztangą. To proste ćwiczenia wymagające sporo siły. Chodzi o poderwanie sztangi do wyprostu. Niektórzy podnoszą 200, inni 300 kg, a nawet więcej.
reklama

Społeczność

Doceniamy za wyłączenie AdBlocka na naszym portalu. Postaramy się, aby reklamy nie zakłócały przeglądania strony. Jeśli jakaś reklama lub umiejscowienie jej spowoduje dyskomfort prosimy, poinformuj nas o tym!

Życzymy miłego przeglądania naszej strony!

zamknij komunikat