Najlepszym okresem na zaszczepienie się jest okres od września do grudnia. Czas jesieni i zimy sprzyja zachorowaniom na grypę i choroby grypopodobne. - Najlepszą ochroną przed grypą są szczepienia, ich skuteczność wynosi 70-90%, tzn. że taki odsetek zaszczepionych osób osiąga pełną ochronę przed zachorowaniem – zapewniają pracownicy Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Piotrkowie. - Przeciwciała ochronne po szczepieniu przeciwko grypie są wytwarzane w organizmie już 7. dnia od szczepienia, a odporność poszczepienna utrzymuje się zazwyczaj od 6 do 12 miesięcy.

Szczepionka chroni organizm tylko przez jeden sezon grypowy, dlatego wskazane jest szczepienie coroczne. Szczepienia przeciwko grypie zalecane są m.in. przewlekle chorym dzieciom i dorosłym, osobom w stanach obniżonej odporności, kobietom w ciąży lub planującym ciążę, dzieciom w wieku od ukończenia 6. miesiąca życia do 18. roku życia, osobom w wieku powyżej 55 lat oraz wszystkim przebywającym w dużych skupiskach ludzkich.

Szczepienie to nie wszystko, bo w okresie jesienno-zimowym trzeba pamiętać o dobrze zbilansowanej diecie, bogatej w warzywa, owoce, mięso, ryby, drób, jaja i sery. Ważna jest też aktywność na świeżym powietrzu, wietrzenie mieszkań i miejsc pracy oraz odpoczynek i wysypianie się.

Grypa to nie jest zwykłe przeziębienie i w odróżnieniu od niego objawy pojawiają się nagle, są bardziej nasilone. W poprzednim sezonie grypowym, czyli od września 2018 roku do kwietnia 2019 roku w powiecie piotrkowskim zachorowało 9 527 osób. Najwięcej, bo 3 802 zachorowania były w styczniu. Najczęściej chorowali ludzie w wieku 15 - 64 lata. Wirus grypy przenosi się drogą kropelkową, gdy chory kaszle lub kicha, ale także pośrednio, gdy wydzieliny układu oddechowego dostają się na ręce, chusteczki i inne przedmioty. Choroba objawia się gorączką, bólem głowy, bólem mięśni i gardła oraz katarem i kaszlem. Wtedy należy pozostać w pościeli, pić dużo płynów, zasłaniać usta i nos chusteczką, zużyte chusteczki wyrzucać do kosza, unikać dotykania rękoma oczu, nosa i ust oraz dostosować się do zaleceń lekarza.