Siatkówka w Polsce zyskuje coraz większą popularność. Nic dziwnego, skoro nasza reprezentacja odnosi tak potężne sukcesy jak tytuł Mistrza Świata. Można powiedzieć, że obok piłki nożnej jest ona naszym drugim sportem narodowym. Zainteresowanie siatkówką rośnie wśród kibiców, co widać po tłumach na trybunach podczas meczów, ale także wśród amatorów, którzy próbują swoich sił w tym pięknym sporcie. Piłka siatkowa to sport towarzyski dla wszystkich, niezależnie od wieku. Jest to wspaniały sposób na rodzinny czas spędzony aktywnie.
Zalety uprawiania siatkówki
Gra w piłkę siatkową poprawia nastrój i samopoczucie. Podczas aktywności wydzielają się endorfiny, czyli tak zwane hormony szczęścia. Pozwalają one na odczuwanie dobrego humoru, dlatego siatkówka to idealny sposób na stres i rozładowanie negatywnych emocji. Jest to również doskonały okazja, na spędzenie czasu z całą rodziną. Podczas z gry z pewnością każdemu udzieli się dobry humor, a rozegranie meczu może być korzystniejszą alternatywą dla czasu spędzonego przed telewizorem lub komputerem. Piłka siatkowa to sport zespołowy, dlatego uczy także współpracy, a to może przełożyć się nawet na życie codzienne w domu. Gra w piłkę siatkową posiada oczywiście także szereg zdrowotnych dla naszego ciała korzyści. Podczas gry poprawiamy wydolność, wspomagamy pracę serca i układu oddechowego, a także wzmacniamy mięśnie. Siatkówka wymaga również odpowiednio szybkich reakcji, dlatego kształtuje refleks i koordynację wzrokowo-ruchową.
Jak wybrać dobrą piłkę do siatkówki?
Najważniejszym aspektem, jaki należy wziąć pod uwagę przy wyborze piłki do siatkówki jest to, jakie będzie jej przeznaczenie. Czy będziemy grać na hali, czy może na trawie w domowym ogrodzie lub na plaży? Piłka do siatkówki plażowej jest nieco większa i różni się wysokością odbicia. Jeśli chodzi o rozmiar piłki, to do gry całkowicie amatorskiej lub dla dzieci można zdecydować się na piłkę o mniejszych rozmiarach. Jednak zazwyczaj poleca się piłki o standardowej wielkości, które używane są na profesjonalnych meczach. Warto też upewnić się, czy piłka posiada certyfikat wydawany przez FIVB. Dzięki temu mamy pewność, że spełnia ona normy i standardy profesjonalnych rozgrywek oraz zapewnia najlepsze parametry podczas gry. Dobrym miejscem na zakup piłki jest hurtownia sportowa. W takim miejscu znaleźć można szeroki i zróżnicowany asortyment, dzięki czemu z pewnością znajdziemy coś dla siebie. W hurtowni sportowej także możemy poprosić o poradę ekspertów, którzy pomogą nam w wyborze piłki.
