Uczestniczki kursu nauczą się m.in., jak zejść z linii ataku, założyć dźwignię i obezwładnić napastnika. Zajęcia będą odbywały się w weekendy na terenie Klubu Aikido Aikikai w Piotrkowie (w sumie 16 godzin). Najpierw panie wysłuchają prelekcji o aspektach psychologicznych i prawnych obrony koniecznej, a następnie wezmą udział w treningu samoobrony i ogólnorozwojowym.

Rok temu kurs ukończyło z powodzeniem 25 uczestniczek. - Po ostatnich zajęciach panie pytały nas co dalej? Kiedy następne szkolenie? Poszliśmy więc za ciosem i organizujemy kolejną edycję - mówi Dawid Ciżewski ze stowarzyszenia Pokolenie IDEA, organizator.

Kurs samoobrony poprowadzą doświadczeni instruktorzy aikido. Jedna sesja treningowa na macie będzie należała do Marty Mysur - mistrzyni świata w taekwon-do ITF, instruktorki samoobrony, policjantki.

Pierwsze zadanie przed uczestnikami to zminimalizowanie lęku, który nas paraliżuje. - Napastnicy mają tę przewagę, że działają z zaskoczenia. Na tym bazują np. złodzieje, którzy próbują wyrwać nam torebki czy osoba, która chce nas skrzywdzić. Kurs samoobrony ma dodać kobietom pewności siebie w chwili zagrożenia. To taka forma prewencji - podkreśla Marta Wąs z piotrkowskiego Klubu Aikido Aikikai.

Nabór potrwa do wyczerpania liczby miejsc. Panie mogą zapisywać się dzwoniąc po numer telefonu - 661 598 814 lub pisząc na e-mail: bezpieczna.kobieta@onet.pl.

Organizatorem jest stowarzyszenie Pokolenie IDEA.