Z depresją zmaga się na świecie 350 milionów osób, najczęściej między 20 a 40 rokiem życia. Depresja zajmuje 4. miejsce na liście problemów zdrowotnych świata. Stres i nadmiar codziennych obowiązków, pogoń za sukcesem, nadmierne ambicje, a także śmierć najbliższej osoby, rozwód, poczucie odrzucenia, ciężki wypadek lub choroba są najczęstszą przyczyną depresji.

Do objawów depresji należą: smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości, zmniejszenie zainteresowań, brak chęci rozwijania swoich pasji, zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania, problemy ze snem, zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała, rzadziej zwiększenie apetytu, uczucie zmęczenia, brak energii, lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, trudności w koncentrowaniu i zapamiętywaniu, niska samoocena, poczucie beznadziejności, dolegliwości bólowe np. brzucha, w klatce piersiowej, głowy.

Gdy objawy utrzymują się dłużej niż kilka tygodni bezwzględnie trzeba szukać pomocy u specjalisty. Depresja wymaga pomocy psychiatry i wsparcia otoczenia. Ze względu na stygmatyzację chorych na depresję chorzy boją się przyznać do swoich zdrowotnych problemów i często unikają leczenia. Tymczasem szybka diagnoza i odpowiednie leczenie farmakologiczne daje 80% szans na poprawę i wyzdrowienie.

- W profilaktyce depresji ważne jest, by równoważyć działanie, intelekt i emocje. Po pracy fizycznej zajmować umysł, po pracy umysłowej ruszać się, uprawiać sport. Pozytywnie na organizm człowieka wpływa słońce i doświetlanie organizmu – informują pracownicy Państwowego Powiatowego Inspektoratu Sanitarnego w Piotrkowie Trybunalskim, który jak co roku włącza się obchody Światowego Dnia Zdrowia.

Zwracając uwagę na problem depresji WHO chce:

- zwiększyć wiedzę społeczeństwa o depresji, jej przyczynach i możliwych konsekwencjach,

- zmotywować osoby cierpiące na depresję do szukania pomocy,

- zaktywizować rodziny, przyjaciół i znajomych do wsparcia osób borykających się z chorobą.

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia i powagi problemu, jakim są choroby psychiczne Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Piotrkowie Trybunalskim we współpracy z Polskim Towarzystwem Oświaty Zdrowotnej w Piotrkowie Trybunalskim ogłosiła konkurs literacki dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych „Porozmawiajmy o depresji i jej zagrożeniach. Opisz swoją historię lub znaną w Twoim środowisku”. Komisja konkursowa, biorąc pod uwagę kryteria regulaminu konkursu, przyznała I miejsce pracy Sandry Król - uczennicy Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Praktycznego w Bujnach, II miejsce otrzymała praca Natalii Pawłowskiej - uczennicy Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 w Piotrkowie Trybunalskim, III miejsce zajęła praca Eweliny Wach - uczennicy Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Praktycznego w Bujnach.