artykuł partnerski

Jak skutecznie walczyć z cellulitem?

Środa, 08 września 2021 792
Cellulit to jeden z największych wrogów kobiecej sylwetki. Gromadzące się pod skórą grudki tłuszczu negatywnie wpływają na naszą samoocenę i powodują, że eksponowanie ciała staje się dużym wyzwaniem. Jest to problem wielu kobiet, niekoniecznie związany z nadwagą czy ciążą, dlatego warto wiedzieć, jak do niego podejść. Z „pomarańczową skórką” można bowiem skutecznie walczyć stosując kompleksowe rozwiązania. Jak zatem pozbyć się cellulitu i cieszyć się jędrną i gładką skórą? Podpowiadamy.

Czym jest cellulit?

Cellulitem nazywamy zjawisko patologicznego i nieprawidłowego rozmieszczenia tkanki tłuszczowej pod skórą. Widoczne grudki to nic innego jak powiększone komórki tłuszczowe, czyli adypocyty, które odpowiadają nie tylko za występowanie nierówności podskórnych, ale także słabsze krążenie, spowolniony metabolizm w komórkach i wolniejsze wydalanie toksyn z organizmu. Jest to następstwo uciskania naczyń krwionośnych i limfatycznych przez adypocyty. Cellulit najczęściej występuje na udach, pośladkach, brzuchu i piersiach.

 

Cellulit – przyczyny

Skąd bierze się problem „pomarańczowej skórki”? Przyczyn może być wiele. Wśród najczęściej wymienianych możemy wyróżnić nieprawidłowe żywienie - spożywanie nadmiernej ilości produktów obfitujących w cukier, sól i tłuszcze trans zwiększa produkcję nowych komórek tłuszczowych, spowalnia metabolizm i przyczynia się do zatrzymywania wody w organizmie. Powstawaniu cellulitu sprzyja również siedzący tryb życia, palenie tytoniu czy noszenie obcisłych ubrań. Do tego należy dodać inne szkodliwe czynniki natury zdrowotnej – problemy z krążeniem czy przewaga estrogenu nad progesteronem.

 

Cellulit – jak walczyć z nim od wewnątrz?

W pierwszej kolejności należy zmienić swój styl życia. Fast foody, słodkie i słone przekąski czy alkohol muszą zniknąć z naszego jadłospisu, a ich miejsce powinny zająć świeże warzywa, owoce, produkty pełnoziarniste bogate w błonnik, chudy nabiał, mięso i dobre tłuszcze – zarówno roślinne, jak i zwierzęce. Trzeba też postawić na regularny sport – codzienne spacery, jazda na rolkach czy ćwiczenia na siłowni (nawet z takim pandemicznych niezbędnikiem jak antywirusowa maseczka FFP3) to duży krok w stronę skóry wolnej od cellulitu.

 

Cellulit – jak walczyć z nim od zewnątrz?

Dla osiągnięcia bardziej widocznych efektów kuracji warto postawić na pielęgnację antycellulitową. W naszej kosmetyczce powinny pojawić się produkty wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej, jak również balsamy i emulsje ujędrniające. Dodatkowo, warto zainwestować w nowoczesne urządzenia dedykowane walce z cellulitem. Masażer do ciała to ciekawe rozwiązanie, które pozwala intensywnie rozbijać grudki tłuszczu, pozostawiając widoczny efekt wygładzenia. Regularne używanie masażera antycellulitowego poprawi również ukrwienie, a dzięki rozszerzeniu tkanek skórnych kosmetyki będą lepiej się wchłaniać.

 

Więcej w tym temacie możemy dowiedzieć się na https://biznespolski.com/.


Zainteresował temat?

0

0


reklama

Społeczność

Doceniamy za wyłączenie AdBlocka na naszym portalu. Postaramy się, aby reklamy nie zakłócały przeglądania strony. Jeśli jakaś reklama lub umiejscowienie jej spowoduje dyskomfort prosimy, poinformuj nas o tym!

Życzymy miłego przeglądania naszej strony!

zamknij komunikat